スモークサーモンのクロスティーニ
20 min · 32 g 炭水化物
低糖質 糖尿病対応の レシピ
1,446 件のレシピ
糖質をほどよく抑えながら、食物繊維やたんぱく質も意識したい日の献立に役立つレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めは438 kcal、アメリカ風なすの肉詰めは33 gのたんぱく質。1,446品から、気分に合わせて選んでみて。
ケッパーの自家製ピクルス
20 min · 2 g 炭水化物
バンデリージャ
15 min · 5 g 炭水化物
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
18 min · 1 g 炭水化物
豚肉と梨の中華風・甘辛醤油煮込み
1 h 5 min · 29 g 炭水化物
仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
30 min · 20 g 炭水化物
伝統的なコルキャノン
45 min · 38 g 炭水化物
本格サムギョプサル（厚切り豚バラ肉の焼肉）
30 min · 8 g 炭水化物
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
30 min · 33 g 炭水化物
手作りちくわ
40 min · 16 g 炭水化物
ココナッツチキンカレー
55 min · 17 g 炭水化物
豚肉と海老の蒸し餃子
55 min · 15 g 炭水化物
エスペレット産唐辛子が香るバスク風パテ
2 h 15 min · 9 g 炭水化物
本格フィッシュカレー
35 min · 10 g 炭水化物
本場タイ風フライドチキン（ガイトード）
35 min · 31 g 炭水化物
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
15 min · 10 g 炭水化物
レモンブランジーノ
35 min · 5 g 炭水化物
コンコワイヨットとモルトー・ソーセージの温製仕立て
45 min · 38 g 炭水化物
ローズマリーチキン
45 min · 1 g 炭水化物
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
1 h · 8 g 炭水化物
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
35 min · 15 g 炭水化物
ギリシャ風なすのオーブン焼き
1 h 10 min · 17 g 炭水化物
鰯（いわし）の香ばしいグリル
21 min · 2 g 炭水化物
スペイン風手羽先のオーブン焼き（アリタス・デ・ポヨ）
55 min · 2 g 炭水化物