チュレトン・デ・ブエイ（スペイン風骨付きリブロースステーキ）
2 h 15 min · 0 g 炭水化物
低糖質 糖尿病対応の レシピ
1,446 件のレシピ
糖質をほどよく抑えながら、食物繊維やたんぱく質も意識したい日の献立に役立つレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めは438 kcal、アメリカ風なすの肉詰めは33 gのたんぱく質。1,446品から、気分に合わせて選んでみて。
サーモンのクリーミーココナッツカレー
35 min · 13 g 炭水化物
伝統的な鴨のコンフィ
3 h 30 min · 4 g 炭水化物
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
35 min · 9 g 炭水化物
パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）
35 min · 38 g 炭水化物
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
35 min · 45 g 炭水化物
ミートボール
35 min · 15 g 炭水化物
タイムとレモンのチキン串
30 min · 6 g 炭水化物
ラム肉の伝統的なシャシリク
45 min · 12 g 炭水化物
ガ・チエン・ジョン（ベトナム風鶏のカリカリ揚げ）
35 min · 35 g 炭水化物
ファリネット
25 min · 44 g 炭水化物
具だくさん！ベイクド・スイートポテト
1 h · 35 g 炭水化物
ミント香るチキンカレー
55 min · 12 g 炭水化物
マッサマン・ガイ（鶏肉のマッサマンカレー）
1 h 5 min · 40 g 炭水化物
牛肉のボボティー マンゴーチャツネ添え
1 h 10 min · 38 g 炭水化物
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
50 min · 11 g 炭水化物
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
12 min · 7 g 炭水化物
ラム肉のサムサ
45 min · 44 g 炭水化物
チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）
2 h 10 min · 9 g 炭水化物
ビゴス（狩人の煮込み）
3 h 30 min · 22 g 炭水化物
ベーコンとキノコのクラフティ・サレ
50 min · 24 g 炭水化物
生サーモンのハンドカット・タルタル
20 min · 3 g 炭水化物
レバーパテ（レーバーパステテ）
1 h 30 min · 5 g 炭水化物
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
55 min · 7 g 炭水化物