厚切りリブロースステーキのガーリックバター・アロゼ
25 min · 3 g 炭水化物
低糖質 糖尿病対応の レシピ
1,446 件のレシピ
糖質をほどよく抑えながら、食物繊維やたんぱく質も意識したい日の献立に役立つレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めは438 kcal、アメリカ風なすの肉詰めは33 gのたんぱく質。1,446品から、気分に合わせて選んでみて。
海老のココナッツミルク煮
25 min · 9 g 炭水化物
アブルッツォ風アロスティチーニ
35 min · 1 g 炭水化物
濃厚チェダーとスモーキーベーコンのポテトスキン
1 h 15 min · 34 g 炭水化物
海老とカシューナッツの本格炒め
30 min · 10 g 炭水化物
ボ・コ（ベトナム風牛すね肉の煮込み）
2 h 30 min · 26 g 炭水化物
スパイス香るインド風野菜サラダ
25 min · 17 g 炭水化物
パッ・トゥア・ゴーク（タイ風もやし炒め）
25 min · 7 g 炭水化物
バターソースのビーフフィレ
20 min · 3 g 炭水化物
仔牛のマレンゴ風
1 h 55 min · 18 g 炭水化物
酸辣湯（サンラータン）
35 min · 13 g 炭水化物
ビーフ・スティファド（ギリシャ風牛肉の煮込み）
3 h · 17 g 炭水化物
ピコ・デ・ガリョ
15 min · 7 g 炭水化物
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
25 min · 19 g 炭水化物
ヤムマムアン（タイ風青マンゴーのサラダ）
25 min · 42 g 炭水化物
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
30 min · 37 g 炭水化物
プロヴァンス風ブリード（アンコウのアイオリ煮込み）
1 h · 14 g 炭水化物
ケランチム（韓国風蒸し卵）
25 min · 1 g 炭水化物
バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風 塩鱈のソテー）
1 h 5 min · 38 g 炭水化物
仔牛のポピエット 〜濃厚なきのこクリームソースを添えて〜
1 h 5 min · 8 g 炭水化物
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
1 h 10 min · 9 g 炭水化物
本格中華スパイスポーク 〜五香粉香るトロトロ煮〜
1 h 10 min · 15 g 炭水化物
ネム・ザン（ベトナム風揚げ春巻き）
1 h 5 min · 31 g 炭水化物
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
1 h · 11 g 炭水化物