本格中華・鶏肉のバジル炒め
25 min · 5 g 炭水化物
低糖質 糖尿病対応の レシピ
1,446 件のレシピ
糖質をほどよく抑えながら、食物繊維やたんぱく質も意識したい日の献立に役立つレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めは438 kcal、アメリカ風なすの肉詰めは33 gのたんぱく質。1,446品から、気分に合わせて選んでみて。
コルデロ・アサード（仔羊のロースト）
2 h 10 min · 3 g 炭水化物
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
30 min · 3 g 炭水化物
スコッチエッグ
45 min · 28 g 炭水化物
フリトス・デ・ピミエント 〜ピーマンの肉詰めフリット〜
50 min · 28 g 炭水化物
ほうれん草とアーティチョークのディップ
40 min · 9 g 炭水化物
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
25 min · 15 g 炭水化物
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
55 min · 20 g 炭水化物
皮付きにんにくと鶏肉の煮込み
1 h · 11 g 炭水化物
ズッキーニの肉詰めオーブン焼き 〜ゲバッケネ・ズッキーニ〜
1 h · 16 g 炭水化物
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
30 min · 8 g 炭水化物
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
20 min · 11 g 炭水化物
お味噌汁（豆腐とわかめ）
20 min · 5 g 炭水化物
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
25 min · 13 g 炭水化物
屋台の味！焦がし醤油とバターの焼きとうもろこし
30 min · 39 g 炭水化物
牛フィレ肉のソテー 芳醇なアロゼ仕立て
30 min · 3 g 炭水化物
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
35 min · 16 g 炭水化物
肉汁あふれる！パリッと香ばしい焼き餃子
55 min · 23 g 炭水化物
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
30 min · 36 g 炭水化物
シャキシャキもやしのガーリック炒め
15 min · 7 g 炭水化物
自家製ポテトチップス
35 min · 32 g 炭水化物
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
35 min · 19 g 炭水化物
ティロピタ 〜ギリシャの伝統的なチーズパイ〜
55 min · 6 g 炭水化物
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
1 h · 35 g 炭水化物