鶏肉のオイスターソース炒め
25 min · 8 g 炭水化物
低糖質 糖尿病対応の レシピ
1,446 件のレシピ
糖質をほどよく抑えながら、食物繊維やたんぱく質も意識したい日の献立に役立つレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めは438 kcal、アメリカ風なすの肉詰めは33 gのたんぱく質。1,446品から、気分に合わせて選んでみて。
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
30 min · 3 g 炭水化物
ギリシャ伝統のブラッドソーセージ
1 h 45 min · 36 g 炭水化物
鹿肉のラグー（赤ワイン煮込み）
2 h 40 min · 19 g 炭水化物
ラハノドルマデス（ギリシャ風ロールキャベツ）
1 h 35 min · 28 g 炭水化物
ラッサム
45 min · 14 g 炭水化物
海老の生姜炒め
25 min · 5 g 炭水化物
ソテーしたチコリ
35 min · 2 g 炭水化物
グリルスキャンピ
25 min · 1 g 炭水化物
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
30 min · 7 g 炭水化物
中華風・野菜のサクサク衣揚げ
35 min · 43 g 炭水化物
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
50 min · 31 g 炭水化物
ギリシャ風大麦のサラダ
40 min · 43 g 炭水化物
仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜
25 min · 10 g 炭水化物
チキンカチャトーレ
1 h 10 min · 15 g 炭水化物
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
10 min · 2 g 炭水化物
チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜
1 h 45 min · 3 g 炭水化物
セボリタス・アサダス
20 min · 4 g 炭水化物
チャオ・ガー（ベトナム風鶏粥）
1 h 20 min · 44 g 炭水化物
彩り野菜のイタリアン煮込み
1 h · 17 g 炭水化物
肉厚しいたけの中華風ソテー
20 min · 11 g 炭水化物
なすの味噌焼き
25 min · 24 g 炭水化物
ホタテのクリームソース仕立て
25 min · 7 g 炭水化物
鶏肉とたっぷり野菜の寄せ鍋
35 min · 14 g 炭水化物