ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
25 min · 29 g 炭水化物
低糖質 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,189 件のレシピ
ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆を控えめにした低糖質レシピを集めたよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜は51 gのたんぱく質。1,189品から、今日の食卓に合う料理を選んでみて。
オレンジとシナモンのフレッシュサラダ
15 min · 21 g 炭水化物
ウエボス・ロトス（スペイン風 卵とポテトの崩し和え）
40 min · 33 g 炭水化物
伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）
25 min · 26 g 炭水化物
ダム・アル（じゃがいものスパイシー煮込み）
1 h 5 min · 46 g 炭水化物
チャーゾー（ベトナム風揚げ春巻き）
1 h · 34 g 炭水化物
ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ
1 h · 1 g 炭水化物
スペイン風オムレツ（トルティーヤ）
50 min · 27 g 炭水化物
パニール・ティッカ
35 min · 17 g 炭水化物
コチニータ・ピビル
3 h 45 min · 13 g 炭水化物
ユッケジャン
2 h · 13 g 炭水化物
ボー・ラ・ロット（牛ひき肉のラロット巻き）
50 min · 9 g 炭水化物
ジャマイカン・ジャークチキン
1 h 5 min · 19 g 炭水化物
バターソースのビーフフィレ
20 min · 3 g 炭水化物
ローマ風アーティチョーク（カルチョーフィ・アッラ・ロマーナ）
1 h 15 min · 13 g 炭水化物
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
45 min · 12 g 炭水化物
伝統的な鶏肉のガランティーヌ
2 h 30 min · 5 g 炭水化物
タイの春巻き
55 min · 35 g 炭水化物
パイナップルシュリンプ
25 min · 43 g 炭水化物
海老のココナッツミルク煮
25 min · 9 g 炭水化物
トロンコ・デ・ナビダ（スペイン風ブッシュ・ド・ノエル）
57 min · 45 g 炭水化物
伝統のラット・パック・コテージパイ
1 h 10 min · 46 g 炭水化物
海老とカシューナッツの本格炒め
30 min · 10 g 炭水化物
トード・イン・ザ・ホール
50 min · 36 g 炭水化物