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コーシャ 肉・魚料理
485 件のレシピ
カシュールの肉と魚は多様な風味で展開します。迅速なスナックにぴったりのきゅうりサンドイッチを楽しんで。美味しい料理を求めるなら、マトンシークケバブを試して、ゲストを驚かせてみて。
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き(ペイシェ・グレリャード)
863 kcal
109g
30 min
初級
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
269 kcal
17g
35 min
初級
ミヨックク(牛肉とわかめの韓国スープ)
133 kcal
11g
60 min
初級
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min
初級
スパイス香るズッキーニのフリッター
341 kcal
12g
35 min
中級
甘酢鶏
719 kcal
38g
45 min
初級
白身魚と春野菜の紙包み焼き 〜パピヨット仕立て〜
251 kcal
30g
35 min
中級
本格チキンティッカマサラ
566 kcal
52g
55 min
初級
センソングイ(韓国風サバの塩焼き)
627 kcal
41g
25 min
中級
牛肉とたっぷりきのこの赤ワイン煮込み
675 kcal
47g
170 min
中級
天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜
693 kcal
96g
20 min
初級
中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き
570 kcal
42g
35 min
中級
牛肉のオイラチレス:濃厚チリソースの煮込み
538 kcal
42g
140 min
初級
香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め
353 kcal
21g
35 min
初級
ポルトガル風 鯛のグリル
863 kcal
109g
30 min
初級
スペイン風ズッキーニのフラン
386 kcal
13g
60 min
初級
チキンフィンガー
611 kcal
38g
30 min
初級
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
初級
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min
中級
チュチ・プラー(白身魚の濃厚レッドカレー煮込み)
386 kcal
31g
30 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
初級
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
327 kcal
15g
35 min
初級
プルドチキンサンドイッチ
927 kcal
45g
80 min
中級
もみじ(鶏足)のピリ辛煮込み
1052 kcal
46g
150 min
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かんたん コーシャ 肉・魚料理
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時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能