中級
本格ビーフストロガノフ
449 kcal
37g
35 min
コーシャ 高タンパク レシピ
660 件のレシピ
高タンパク質のカシュールレシピはたくさんあるよ。オリエンタルミートパスタ（955 kcal）や、エンドウ豆のベサラ（793 kcal）などを楽しんで。656の選択肢があれば、毎食がごちそうの機会になる。
中級
ナポリピザ
1257 kcal
40g
50 min
初級
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
382 kcal
35g
32 min
中級
ラムのカブリ・パラウ
1467 kcal
58g
130 min
中級
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
463 kcal
50g
35 min
中級
中東風 野菜の肉詰め 〜ラムとクミンの豊かな香り〜
677 kcal
34g
100 min
中級
クリスピーチキンサンドイッチ
1492 kcal
65g
35 min
中級
ラム肉と焼き野菜のマクルーバ
1397 kcal
55g
135 min
初級
チキンフィンガー
611 kcal
38g
30 min
初級
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
465 kcal
38g
50 min
中級
鳩のフリーク詰め 〜芳醇なスパイスの香り〜
985 kcal
72g
90 min
中級
ギリシャの伝統料理「イェミスタ」〜彩り野菜の肉詰めオーブン焼き〜
680 kcal
35g
110 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
初級
アメリカ風なすの肉詰め
492 kcal
33g
65 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
中級
牛ひき肉ととろける卵のワルカ包み焼き
448 kcal
32g
40 min
中級
バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風 塩鱈のソテー）
1211 kcal
134g
65 min
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min
初級
フィッシュタコス
836 kcal
42g
30 min
中級
とろとろ牛肉の濃厚ビーフカレー
723 kcal
37g
115 min
中級
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
551 kcal
38g
30 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
中級
ローストビーフ
501 kcal
38g
130 min
初級
野菜とチェダーチーズのケサディーヤ
796 kcal
31g
35 min