中級
カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）
786 kcal
51g
130 min
コーシャ 高タンパク レシピ
660 件のレシピ
高タンパク質のカシュールレシピはたくさんあるよ。オリエンタルミートパスタ（955 kcal）や、エンドウ豆のベサラ（793 kcal）などを楽しんで。656の選択肢があれば、毎食がごちそうの機会になる。
中級
本格牛カルビのタレ焼き
848 kcal
51g
45 min
中級
レバノン風ラム肉のピザ
916 kcal
35g
55 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
中級
ホロホロ鳥とプルーンの煮込み
844 kcal
70g
70 min
初級
伝統のチェヴァピ
1195 kcal
66g
40 min
中級
ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜
794 kcal
49g
80 min
初級
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
388 kcal
34g
30 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
中級
サフラン香る本格ラグーのアランチーニ
1207 kcal
50g
85 min
中級
本格ラム・ローガンジョシュ
783 kcal
48g
110 min
中級
仔牛のロニョンのマスタードクリーム煮
516 kcal
43g
35 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min
中級
鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜
585 kcal
35g
70 min
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ（鶏肉のグリーンカレー）
441 kcal
30g
35 min
中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
中級
本場インドネシアの味：ビーフ・ルンダン
1252 kcal
57g
225 min
中級
鶏肉とマッシュルームのクリーミーパイ
660 kcal
41g
70 min
中級
伝統的な野菜のターリ（ベジタブル・ターリ）
1012 kcal
35g
75 min
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min