中級
仔牛のクリーム煮込み 〜伝統のフランス風サテ〜
653 kcal
48g
115 min
コーシャ 高タンパク レシピ
660 件のレシピ
高タンパク質のカシュールレシピはたくさんあるよ。オリエンタルミートパスタ（955 kcal）や、エンドウ豆のベサラ（793 kcal）などを楽しんで。656の選択肢があれば、毎食がごちそうの機会になる。
中級
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
424 kcal
36g
60 min
初級
伝統のローストチキン 〜皮はパリッと、身はジューシーに〜
843 kcal
68g
95 min
中級
鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
929 kcal
76g
110 min
中級
左宗棠鶏（ジェネラル・ツォーズ・チキン）
633 kcal
35g
35 min
中級
鶉（うずら）のロースト ぶどうと焦がしバターのソース
678 kcal
64g
35 min
中級
ごろごろ牛肉の本格ビーフカレー
934 kcal
40g
85 min
初級
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
中級
フランス伝統の味：牛肉とたっぷり玉ねぎの濃厚煮込み
615 kcal
44g
140 min
中級
ナポリ風牛肉のブラチョーレ
781 kcal
51g
150 min
中級
チキン・チェティナード
683 kcal
42g
65 min
中級
ローストビーフ
836 kcal
85g
120 min
初級
ふんわりとろとろ、究極の親子丼
509 kcal
36g
35 min
初級
チャドルスユク（韓国風ゆで牛バラ肉）
358 kcal
44g
45 min
中級
天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜
693 kcal
96g
20 min
初級
センソングイ（韓国風サバの塩焼き）
627 kcal
41g
25 min
中級
牛肉のブリワット
670 kcal
34g
45 min
初級
イタリア風マグロのタルタル
391 kcal
37g
20 min
初級
牛肉の濃厚味噌炒め
382 kcal
42g
25 min
初級
鯖（さば）の塩焼き
507 kcal
42g
35 min
初級
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min
初級
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
418 kcal
37g
35 min
初級
レイナ・ペピアダ・アレパ
776 kcal
31g
45 min
中級
伝統的なヒューナーフリカッセ（鶏肉のフリカッセ）
782 kcal
91g
100 min