中級
ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
506 kcal
35g
45 min
ケト 冷凍保存可能 レシピ
357 件のレシピ
冷凍可能なケトレシピは君の生活を楽にしてくれるよ。531 kcalのオリエンタルスタイルの鶏肉パテや792 kcalのフランゴ・デ・チュラスコを準備してみて。これらの美味しい料理は冷凍庫で完璧に保存できるよ。
初級
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
133 kcal
11g
60 min
初級
ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ
178 kcal
15g
60 min
初級
鶏肉とマッシュルームの濃厚クリーム煮
745 kcal
39g
65 min
中級
豚肩ロース肉の白ワイン煮込み 〜伝統的なフレンチ・ソテー仕立て〜
825 kcal
46g
100 min
初級
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
767 kcal
46g
45 min
中級
雉（キジ）の中華風クリアスープ
389 kcal
52g
110 min
中級
伝統のラムコルマ
861 kcal
50g
100 min
中級
牛肉の赤ワイン煮込み
702 kcal
43g
210 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
ズッキーニの本格肉詰め（ファルシ）
509 kcal
21g
70 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
中級
手作りちくわ
315 kcal
46g
40 min
中級
スロークックプルドポーク
732 kcal
47g
380 min
中級
バインミードン（ベトナム風ポークソーセージ）
262 kcal
15g
90 min
初級
ソルヤンカ
663 kcal
27g
60 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
中級
ボロネーゼソース
526 kcal
31g
210 min
中級
マトン風ラムの濃厚本格カレー
778 kcal
48g
110 min
中級
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
318 kcal
25g
35 min