初級
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
ケト 冷凍保存可能 レシピ
357 件のレシピ
冷凍可能なケトレシピは君の生活を楽にしてくれるよ。531 kcalのオリエンタルスタイルの鶏肉パテや792 kcalのフランゴ・デ・チュラスコを準備してみて。これらの美味しい料理は冷凍庫で完璧に保存できるよ。
中級
ビーフシチュー
651 kcal
43g
175 min
初級
スペイン風手羽先のオーブン焼き（アリタス・デ・ポヨ）
691 kcal
49g
55 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min
中級
鶏肉のモレ・アマリージョ
562 kcal
40g
75 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
中級
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
349 kcal
19g
45 min
初級
鶏肉とマッシュルームの濃厚クリーム煮
745 kcal
39g
65 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
中級
伝統的な鴨のパテ
414 kcal
21g
130 min
中級
パルメザン香るイタリア風・豚肉の蒸しラビオリ
461 kcal
24g
50 min
初級
ズッキーニの肉詰めオーブン焼き 〜ゲバッケネ・ズッキーニ〜
567 kcal
40g
60 min
中級
豚バラ肉のオーブン煮込み 〜極上クリスピー仕上げ〜
1452 kcal
26g
140 min
中級
ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜
518 kcal
45g
65 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
初級
伝統的な豚ロースのロースト
437 kcal
46g
75 min
初級
ズッキーニの本格肉詰め（ファルシ）
509 kcal
21g
70 min
初級
キャベツとベーコンのシードル蒸し煮 〜焦がしバターの香り〜
240 kcal
9g
60 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
中級
ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
506 kcal
35g
45 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
中級
至福の海老ワンタンスープ
402 kcal
34g
75 min