初級
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
ケト 冷凍保存可能 レシピ
357 件のレシピ
冷凍可能なケトレシピは君の生活を楽にしてくれるよ。531 kcalのオリエンタルスタイルの鶏肉パテや792 kcalのフランゴ・デ・チュラスコを準備してみて。これらの美味しい料理は冷凍庫で完璧に保存できるよ。
初級
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
中級
牛肉のパネーンカレー（パネーン・ヌア）
565 kcal
33g
55 min
中級
仔牛とオリーブのイタリア風煮込み
628 kcal
43g
110 min
中級
本場ドイツの味：伝統のフライシュケーゼ
494 kcal
28g
85 min
初級
アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ
232 kcal
5g
45 min
初級
サルシッチャのグリル
561 kcal
36g
25 min
初級
本格キムチチゲ
540 kcal
20g
50 min
初級
ハニーマスタード・ローストポーク
576 kcal
57g
75 min
中級
鶏肉のペピトリア風煮込み
1012 kcal
77g
65 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
中級
カルネ・デ・ヴァカ・エストゥファーダ（ポルトガル風牛肉の赤ワイン煮込み）
625 kcal
41g
140 min
中級
フランス伝統の味：牛肉とたっぷり玉ねぎの濃厚煮込み
615 kcal
44g
140 min
初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
初級
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
133 kcal
11g
60 min
初級
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
初級
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
初級
鶏むね肉のビール煮込み ～クリーミーなアンバーソース仕立て～
431 kcal
35g
40 min
中級
ギリシャ風白身魚のフィロパイ
700 kcal
48g
75 min
初級
スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み
646 kcal
38g
35 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min