中級
フランス伝統の味：牛肉とたっぷり玉ねぎの濃厚煮込み
615 kcal
44g
140 min
ケト 冷凍保存可能 レシピ
357 件のレシピ
冷凍可能なケトレシピは君の生活を楽にしてくれるよ。531 kcalのオリエンタルスタイルの鶏肉パテや792 kcalのフランゴ・デ・チュラスコを準備してみて。これらの美味しい料理は冷凍庫で完璧に保存できるよ。
中級
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
424 kcal
36g
60 min
初級
スユク：しっとり柔らか、韓国風の極上茹で豚
1424 kcal
27g
80 min
初級
豚肉ときのこの中華炒め
409 kcal
35g
35 min
中級
ナポリ風牛肉のブラチョーレ
781 kcal
51g
150 min
初級
スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み
646 kcal
38g
35 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
中級
Chả rươi（チャールオイ）〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜
575 kcal
44g
35 min
中級
本格マトン・コルマ
889 kcal
51g
115 min
中級
伝統的な仔牛のクリーム煮込み
623 kcal
46g
120 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
中級
鳩肉のパテ・ド・テリーヌ
473 kcal
27g
130 min
初級
セサミ・ケフタ
634 kcal
16g
30 min
初級
チョリソーのシードル煮
613 kcal
30g
35 min
初級
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
418 kcal
37g
35 min
初級
鶏肉ときのこの本格中華炒め
301 kcal
29g
35 min
中級
伝統のターフェルシュピッツ
1204 kcal
127g
210 min
中級
伝統的なポルケッタ
1409 kcal
24g
285 min
初級
ポルトガル風キャベツとチョリソーの蒸し煮
357 kcal
14g
55 min
中級
ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）
291 kcal
27g
20 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
中級
牛肉とパプリカの本格グヤーシュ
656 kcal
45g
175 min
初級
本格キムチチゲ
540 kcal
20g
50 min