中級
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
372 kcal
30g
60 min
ケト 冷凍保存可能 レシピ
357 件のレシピ
冷凍可能なケトレシピは君の生活を楽にしてくれるよ。531 kcalのオリエンタルスタイルの鶏肉パテや792 kcalのフランゴ・デ・チュラスコを準備してみて。これらの美味しい料理は冷凍庫で完璧に保存できるよ。
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
中級
ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜
794 kcal
49g
80 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
中級
コチニータ・ピビル
713 kcal
77g
225 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
中級
本格ラム・ローガンジョシュ
783 kcal
48g
110 min
中級
ブッフ・ア・ラ・モード（フランス風牛肉の煮込み）
1172 kcal
82g
210 min
初級
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
初級
ポルトガル風ポークパテ
405 kcal
17g
35 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
中級
鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜
585 kcal
35g
70 min
初級
濃厚かぼちゃのベルーテ 〜シルクのような口当たり〜
271 kcal
9g
55 min
初級
チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜
359 kcal
18g
17 min
初級
グリルチキン
838 kcal
68g
60 min
中級
ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）
440 kcal
27g
45 min
中級
心まで温まる、赤ワインたっぷりの贅沢ビーフシチュー
771 kcal
52g
210 min
初級
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
275 kcal
5g
60 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min