初級
ヨークシャープディング
363 kcal
6g
35 min
ケト 冷凍保存可能 レシピ
357 件のレシピ
冷凍可能なケトレシピは君の生活を楽にしてくれるよ。531 kcalのオリエンタルスタイルの鶏肉パテや792 kcalのフランゴ・デ・チュラスコを準備してみて。これらの美味しい料理は冷凍庫で完璧に保存できるよ。
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
中級
牛肉のオイラチレス：濃厚チリソースの煮込み
538 kcal
42g
140 min
中級
フランス伝統のココヴァン
1171 kcal
81g
160 min
初級
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
初級
本格メルゲーズのグリル
520 kcal
22g
15 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）
861 kcal
67g
110 min
初級
豚肉と彩り野菜の生姜照り焼き炒め
333 kcal
30g
35 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
中級
スペイン風プーラルド（肥育若鶏）のロースト
1190 kcal
101g
105 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
中級
クアクリン・ムー（豚ひき肉のドライカレー）
457 kcal
24g
35 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
初級
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
489 kcal
37g
30 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
中級
チキン・モレ・ベルデ
1067 kcal
76g
90 min
中級
レバーパテ（レーバーパステテ）
601 kcal
21g
90 min
中級
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
515 kcal
33g
35 min
中級
豚ロースのシャトー仕立て〜芳醇なマッシュルームソース〜
572 kcal
49g
60 min