中級
フランゴ・デ・シュラスコ（ポルトガル風BBQチキン）
792 kcal
98g
65 min
ケト 冷凍保存可能 レシピ
357 件のレシピ
冷凍可能なケトレシピは君の生活を楽にしてくれるよ。531 kcalのオリエンタルスタイルの鶏肉パテや792 kcalのフランゴ・デ・チュラスコを準備してみて。これらの美味しい料理は冷凍庫で完璧に保存できるよ。
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
中級
赤ワインチキン
709 kcal
40g
65 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
中級
ケバブ・クビデ（イラン風羊と牛の串焼き）
734 kcal
48g
55 min
中級
伝統のポットロースト
860 kcal
63g
200 min
初級
トマトチキン
540 kcal
36g
60 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
マスタードチキン
572 kcal
30g
40 min
中級
ホロホロ鳥とポルチーニ茸の煮込み 〜森の香りを添えて〜
836 kcal
73g
70 min
中級
鴨肉のパテ
414 kcal
14g
35 min
初級
ミートトルティーノ
805 kcal
43g
65 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
ミートボール
584 kcal
23g
35 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
中級
チュニジア風タコの煮込み
461 kcal
35g
100 min
初級
本場タイの味：ガパオムーサップ（豚ひき肉のバジル炒め）
918 kcal
43g
25 min
中級
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
372 kcal
30g
60 min
中級
チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜
2452 kcal
24g
105 min
中級
本格ラム・ローガンジョシュ
783 kcal
48g
110 min
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min