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インド料理 一品料理
93 件のレシピ
インドの主菜は美味しくて多様です。豊かでスパイシーな野菜ビリヤニや、ライスにぴったりのダル・パラクを試してみて。92種類のレシピがあれば、毎回の食事が料理の冒険になります。
中級
カディ・ライス(スパイシーヨーグルトカレー)
679 kcal
19g
90 min
中級
ダル・ブカラ
513 kcal
18g
200 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
中級
本格ダル・マッカニー(黒レンズ豆のクリーミーカレー)
551 kcal
21g
135 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
中級
本格野菜ビリヤニ
1029 kcal
23g
75 min
初級
本場インドのベルプリ
657 kcal
20g
40 min
中級
マサラ・ドーサ
614 kcal
16g
80 min
中級
メティ・マライ・ムルグ
513 kcal
39g
55 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
アルー・パラック(ほうれん草とじゃがいものカレー)
255 kcal
7g
45 min
中級
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
424 kcal
36g
60 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
中級
本格チョレ・マサラ(ひよこ豆のスパイシーカレー)
559 kcal
24g
70 min
中級
芳醇な香りの極上シーフード・ビリヤニ
1045 kcal
45g
70 min
中級
本場のクリーミー・カディ・ダール
345 kcal
15g
60 min
中級
マトン・ニハリ
1229 kcal
84g
200 min
初級
パオ・バジ:バター香るマッシュ野菜の濃厚カレー
584 kcal
13g
60 min
初級
チャナ・プラオ(ひよこ豆のピラフ)
987 kcal
33g
40 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
中級
本格フィッシュ・ビリヤニ
970 kcal
44g
75 min
中級
ベンガン・バルタ(焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ)
202 kcal
4g
60 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能