初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
インド料理 一品料理
93 件のレシピ
インドの主菜は美味しくて多様です。豊かでスパイシーな野菜ビリヤニや、ライスにぴったりのダル・パラクを試してみて。92種類のレシピがあれば、毎回の食事が料理の冒険になります。
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
中級
芳醇な香りの極上シーフード・ビリヤニ
1045 kcal
45g
70 min
中級
海老のビリヤニ
995 kcal
47g
70 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
中級
バターチキン
540 kcal
37g
60 min
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
中級
マトン・ニハリ
1229 kcal
84g
200 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
中級
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
202 kcal
4g
60 min
中級
本格野菜ビリヤニ
1029 kcal
23g
75 min
中級
サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）
581 kcal
35g
50 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
中級
ターキー・ビリヤニ
1304 kcal
59g
80 min
中級
マライコフタ（濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー）
564 kcal
21g
75 min
中級
じゃがいもとパニールのコフタ
637 kcal
18g
80 min
中級
プラン・ポリ
856 kcal
20g
90 min
中級
ダル・ブカラ
513 kcal
18g
200 min