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インド料理 一品料理
93 件のレシピ
インドの主菜は美味しくて多様です。豊かでスパイシーな野菜ビリヤニや、ライスにぴったりのダル・パラクを試してみて。92種類のレシピがあれば、毎回の食事が料理の冒険になります。
中級
ナンとチキンカレー
757 kcal
34g
50 min
初級
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
中級
ベジタブル・コルマ(野菜のクリーミーカレー)
521 kcal
10g
60 min
中級
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
424 kcal
36g
60 min
初級
本格チャナマサラ(ひよこ豆のスパイシーカレー)
628 kcal
28g
50 min
初級
ダル・チャワル(豆の煮込みとライス)
851 kcal
27g
75 min
中級
ぷりぷり海老の芳醇ビリヤニ
594 kcal
32g
50 min
中級
本格ラジマ(レッドキドニービーンズのカレー)
392 kcal
19g
75 min
中級
パヴ・バジ
620 kcal
14g
60 min
初級
メティ・ダール(フェヌグリークと豆のカレー)
334 kcal
16g
55 min
初級
アル・ゴビ(カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め)
269 kcal
6g
40 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー(アル・マタル)
305 kcal
8g
55 min
中級
ダム・アル(じゃがいものスパイシー煮込み)
491 kcal
10g
65 min
中級
パラク・パニール(ほうれん草とカッテージチーズのカレー)
349 kcal
19g
45 min
初級
ムング豆のキチュリ(インド風お粥)
354 kcal
10g
50 min
中級
カディ・ライス(スパイシーヨーグルトカレー)
679 kcal
19g
90 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
中級
本場のクリーミー・カディ・ダール
345 kcal
15g
60 min
初級
本格ダール・パラク(ほうれん草とレンズ豆のカレー)
368 kcal
19g
50 min
中級
プリヨダライ(本格タマリンドライス)
666 kcal
13g
40 min
初級
本場インドのベルプリ
657 kcal
20g
40 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能