初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
スペイン料理 一品料理
61 件のレシピ
スペインの主菜は、その多様性であなたを喜ばせる。具だくさんで美味しいベレンヘナス・レジェナスや、肉が豊富なカネロネス・デ・カルネを楽しんで。カラマレス・レジェナスも忘れずに、忘れられない料理の旅に誘ってくれる。
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
中級
コシード・マドリード（マドリード風煮込み）
2085 kcal
176g
210 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
初級
スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）
469 kcal
27g
40 min
中級
アストゥリアス風ファバダ（白いんげん豆の濃厚煮込み）
736 kcal
36g
170 min
中級
伝統的なピミエントス・レジェノス（赤ピーマンの肉詰め）
588 kcal
18g
60 min
初級
アロス・ア・ラ・クバーナ
667 kcal
15g
40 min
中級
スペイン風 春野菜の煮込み「メネストラ」
415 kcal
24g
75 min
中級
アンダルシア風コシード
1885 kcal
153g
200 min
初級
スペイン風チキンサラダ（エンサラダ・デ・ポヨ）
638 kcal
30g
45 min
中級
パスタ・コン・マリスコ（スペイン風海鮮パスタ）
767 kcal
48g
45 min
中級
フランス風パエリア
1231 kcal
81g
75 min
中級
エストファド・デ・コルデロ（ラム肉のスペイン風煮込み）
835 kcal
49g
115 min
初級
チョリソーとひよこ豆のエストファド（煮込み）
686 kcal
35g
50 min
初級
スペインの伝統的なレンズ豆の煮込み（ギソ・デ・レンテハス）
774 kcal
41g
70 min
中級
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
580 kcal
51g
85 min
中級
魚介の旨味を凝縮した本格フィデウア
727 kcal
51g
45 min
中級
エストファド・デ・テルネラ（スペイン風牛煮込み）
756 kcal
46g
150 min
初級
チョリソーとセラーノハムのスペイン風パスタサラダ
791 kcal
29g
25 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
ソパ・デ・フィデオ（メキシコ風パスタスープ）
396 kcal
25g
50 min