中級
鶏肉のブルゴーニュ風（赤ワイン煮込み）
1017 kcal
63g
75 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
ギリシャ風ラムのじっくり煮込み
1082 kcal
69g
170 min
中級
カエルのガーリックパセリソテー
382 kcal
34g
25 min
初級
コウイカのプランチャ（鉄板焼き）
264 kcal
33g
25 min
初級
鯖（さば）の塩焼き
507 kcal
42g
35 min
初級
イカのフリット（イタリアンスタイル）
460 kcal
35g
25 min
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min
初級
ガーリックバターシュリンプ
341 kcal
34g
25 min
中級
魚介のフリット・ミスト
751 kcal
50g
40 min
中級
ラム・マンディ（羊肉の芳醇炊き込みご飯）
1711 kcal
76g
140 min
中級
ステーキと腎臓のパイ
832 kcal
51g
150 min
初級
エスカルゴのブルゴーニュ風 〜芳醇なガーリックパセリバターを添えて〜
728 kcal
38g
30 min
初級
センソングイ（韓国風サバの塩焼き）
627 kcal
41g
25 min
初級
豚肩ロースの艶やか海鮮醤炒め
530 kcal
31g
35 min
中級
ローストビーフ
836 kcal
85g
120 min
中級
海の幸香る贅沢シーフードリゾット
753 kcal
47g
45 min
中級
旨味あふれる牛肉としいたけの醤油ラーメン
901 kcal
49g
50 min
初級
チキンとチェダーチーズのケサディーヤ
809 kcal
43g
35 min
初級
チリドッグ
872 kcal
55g
60 min
初級
牛サーロインの本格照り焼き
471 kcal
35g
25 min
中級
タンドリービーフ
600 kcal
43g
35 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
中級
炙り豚バラの濃厚味噌ラーメン
973 kcal
47g
60 min
初級
ポルトガル風そら豆の濃厚煮込み
552 kcal
37g
60 min