中級
チリチーズフライ
1034 kcal
53g
75 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
ウサギの伝統的な赤ワイン煮込み（シヴェ・ド・ラパン）
903 kcal
76g
120 min
中級
フランセジーニャ
1718 kcal
117g
70 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
中級
塩ダラのフリット（バカリャウ）
1157 kcal
87g
60 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
中級
サヴォワ風チーズフォンデュ
1104 kcal
61g
35 min
初級
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
初級
キューバサンドイッチ
1227 kcal
86g
25 min
中級
ブルファフ（ラムレバーの網脂巻き）
512 kcal
50g
35 min
初級
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
中級
カリカリ！牛挽肉のビーフ・チミチャンガ
807 kcal
45g
45 min
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
中級
雉（キジ）の中華風クリアスープ
389 kcal
52g
110 min
中級
コーニッシュ・パスティ
1215 kcal
36g
95 min
中級
アンダルシア風コシード
1885 kcal
153g
200 min
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
863 kcal
109g
30 min
初級
本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ
1171 kcal
64g
25 min
初級
スロッピージョー
602 kcal
39g
40 min
中級
エスクデジャ・イ・カルン・ドジャ
1714 kcal
96g
220 min
中級
魚介の旨味を凝縮した本格フィデウア
727 kcal
51g
45 min
中級
スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜
758 kcal
88g
45 min
中級
フリトゥーラ・デ・ペスカド（スペイン風 魚介のフリット）
864 kcal
64g
35 min
初級
海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）
529 kcal
34g
20 min