中級
バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）
1320 kcal
133g
60 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
初級
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
初級
王道のクラシック・チーズバーガー
1022 kcal
46g
25 min
中級
バーベキュー プルドポーク
782 kcal
47g
380 min
中級
ギリシャの伝統料理「イェミスタ」〜彩り野菜の肉詰めオーブン焼き〜
680 kcal
35g
110 min
中級
海老のリソイス（海老のクリーミー揚げパイ）
785 kcal
32g
65 min
初級
海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）
529 kcal
34g
20 min
初級
田舎風 緑レンズ豆の煮込み
577 kcal
39g
60 min
中級
本格チャーシュー麺
1759 kcal
46g
120 min
初級
ピンチョス・モルーノス（スペイン風 豚肉のスパイス串焼き）
662 kcal
41g
30 min
中級
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
652 kcal
48g
150 min
初級
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
394 kcal
41g
35 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
中級
詰め物をした丸鶏の伝統的なブイヨン煮
747 kcal
83g
190 min
中級
ロレーヌポテ
1564 kcal
95g
195 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
中級
カッペレッティ・イン・ブロード
960 kcal
77g
240 min
初級
チキン・マラク（鶏肉のスパイス煮込み）
833 kcal
59g
80 min
中級
コーニッシュ・パスティ
1215 kcal
36g
95 min
初級
チェダーチーズとベーコンのお食事フレンチトースト
685 kcal
31g
25 min
中級
カオモックガイ（タイ風チキンビリヤニ）
1035 kcal
45g
75 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
初級
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
中級
ビスケット＆ソーセージグレービー
1281 kcal
42g
45 min