初級
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
初級
田舎風 緑レンズ豆の煮込み
577 kcal
39g
60 min
初級
スパイス入りミンチ肉のタルティーヌ
611 kcal
35g
30 min
初級
レッドビーンズ＆ライス
1071 kcal
47g
110 min
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ（鶏肉のグリーンカレー）
441 kcal
30g
35 min
中級
王道の醤油ラーメン
1767 kcal
45g
150 min
中級
黄金色のサクサク豚カツサラダ
972 kcal
48g
40 min
中級
エンチラーダ・ベルデ（緑のエンチラーダ）
878 kcal
51g
60 min
中級
シャポン（去勢鶏）のハーブバター・ロースト
484 kcal
31g
205 min
中級
チキン・フラウタス
984 kcal
42g
60 min
中級
バミー・ムー・デーン（タイ風チャーシュー和え麺）
943 kcal
47g
65 min
初級
サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
517 kcal
31g
40 min
初級
フィッシュタコス
836 kcal
42g
30 min
初級
リコッタチーズのクリーミーパスタ
775 kcal
33g
22 min
中級
牛肉のトック（韓国風お雑煮）
873 kcal
35g
70 min
初級
キューバサンドイッチ
1227 kcal
86g
25 min
中級
牛肉と醤油の香ばしラーメンバーガー
1049 kcal
54g
35 min
初級
王道のBLTサンドイッチ
895 kcal
31g
20 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
初級
タコス・デ・テール
907 kcal
48g
40 min
中級
イースター・ミートパイ（パテ・ベリション）
717 kcal
33g
90 min
中級
海老のリソイス（海老のクリーミー揚げパイ）
785 kcal
32g
65 min
上級
スパイシーポーク・タマル（メキシコ風蒸し団子）
1517 kcal
74g
180 min
初級
ハラペーニョ・チキンタコス
769 kcal
42g
35 min