中級
ギリシャ風 牛肉のオーブン煮込み
1298 kcal
67g
145 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
ティグレス：スペイン風ムール貝の詰め物フライ
682 kcal
39g
60 min
中級
魚のフリット
550 kcal
45g
35 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
初級
ソーセージとパプリカのソテー
919 kcal
40g
45 min
初級
海老とレモンのクリーミーフェットチーネ
816 kcal
44g
30 min
初級
本場の味わい 伝統的なバリアダス
932 kcal
36g
35 min
中級
南西フランスの伝統スープ「ガルビュール」
861 kcal
76g
165 min
中級
彩り鮮やか 本格ちらし寿司
709 kcal
35g
60 min
初級
王道のクラシック・チーズバーガー
1022 kcal
46g
25 min
中級
カソン・エン・アドボ（サメ肉のスパイシー揚げマリネ）
384 kcal
31g
30 min
中級
牛肉とたっぷりきのこの赤ワイン煮込み
675 kcal
47g
170 min
初級
豚肉とエシャロットの中華風炒め
531 kcal
32g
30 min
中級
カヴルマス（ギリシャ風の肉のコンフィ）
1986 kcal
49g
220 min
中級
キジ胸肉のドイツ風ソテー 〜濃厚なベーコンクリームソース〜
572 kcal
53g
45 min
中級
イースター・ミートパイ（パテ・ベリション）
717 kcal
33g
90 min
中級
本格・鶏肉のチャオメン（中華風焼きそば）
603 kcal
32g
30 min
初級
田舎風 緑レンズ豆の煮込み
577 kcal
39g
60 min
初級
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
382 kcal
35g
32 min
中級
韓国風ポークカツレツ (ドンカス)
1138 kcal
71g
35 min
中級
ラムのカブリ・パラウ
1467 kcal
58g
130 min
初級
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
598 kcal
52g
18 min
初級
カルネ・アサダ・タコス
755 kcal
41g
30 min
上級
スパイシーポーク・タマル（メキシコ風蒸し団子）
1517 kcal
74g
180 min