中級
本格・鶏肉のチャオメン（中華風焼きそば）
603 kcal
32g
30 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
本格・揚げ出し豆腐
720 kcal
35g
30 min
中級
ジョージアの伝統料理 ヒンカリ
806 kcal
41g
60 min
初級
リコッタチーズのクリーミーパスタ
775 kcal
33g
22 min
初級
フランス風チリコンカーン
893 kcal
62g
110 min
中級
バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風 塩鱈のソテー）
1211 kcal
134g
65 min
初級
フィッシュタコス
836 kcal
42g
30 min
初級
ハムとサラミのストロンボリ
933 kcal
46g
45 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
中級
彩り鮮やか 本格ちらし寿司
709 kcal
35g
60 min
中級
ベトナム風パリパリ鶏の油かけ（ガ・ゾイ・モー）
716 kcal
34g
65 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
中級
豚肉と海老の串揚げ
885 kcal
39g
45 min
中級
チキンとダンプリング
710 kcal
39g
70 min
中級
チリシュリンプ
265 kcal
31g
25 min
中級
アリスタディマイアーレ
418 kcal
45g
95 min
中級
羊肉とプルーンのタジン 〜アーモンドを添えて〜
995 kcal
50g
110 min
初級
牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて
437 kcal
39g
20 min
中級
ロモ・サルタード
1174 kcal
44g
35 min
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min
上級
ビーフ・ウェリントン
838 kcal
67g
75 min
中級
マグロの巻き寿司
789 kcal
31g
50 min
中級
ラムのカブリ・パラウ
1467 kcal
58g
130 min
中級
本格オニオングラタンスープ
931 kcal
31g
80 min