中級
牛肉と大根のクッパ
670 kcal
38g
90 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
初級
ラムのクレフティコ
1338 kcal
80g
210 min
中級
バカリャウ・ア・ラガレイロ（ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き）
1331 kcal
130g
65 min
中級
牛肉とパプリカのエンパナーダ
1034 kcal
43g
75 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
中級
メキシコ伝統の味：赤の豚肉ポソレ
893 kcal
36g
190 min
中級
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
484 kcal
64g
30 min
中級
中東風 野菜の肉詰め 〜ラムとクミンの豊かな香り〜
677 kcal
34g
100 min
中級
ヴルストブライ（Wurstebrei）
1419 kcal
38g
125 min
中級
皮はパリッと、身はホロホロ。伝統的なラムのメシュイ
1200 kcal
75g
265 min
初級
カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）
306 kcal
44g
15 min
中級
牛肉のしゃぶしゃぶ
670 kcal
62g
60 min
中級
骨付きラムすね肉の赤ワイン煮込み
671 kcal
32g
170 min
中級
ギリシャ風肉団子「ガイレツァキ」
794 kcal
43g
40 min
中級
チキン・モレ・ベルデ
1067 kcal
76g
90 min
中級
サフラン香る本格ラグーのアランチーニ
1207 kcal
50g
85 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
上級
本格・博多風 濃厚とんこつラーメン
2697 kcal
151g
525 min
初級
チキン・アルフレッド・フェットチーネ
893 kcal
50g
35 min
初級
チョリソー・トルタ
1509 kcal
65g
30 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
初級
チキンとベーコンのクラブサンドイッチ
1348 kcal
65g
25 min
初級
サクサク衣のジューシーチキンカツ
843 kcal
47g
25 min
中級
コチニータ・ピビル
713 kcal
77g
225 min