初級
パンシットビホン
679 kcal
38g
35 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
ホワイトソースのパスタ
1087 kcal
55g
90 min
中級
本格パニール・ベジタブル・ビリヤニ
1187 kcal
36g
75 min
中級
海鮮チヂミ（ヘムルパジョン）
1069 kcal
54g
35 min
中級
ミックス・セビーチェ
288 kcal
38g
40 min
中級
カリカリ豚のカルニータス 〜とろけるコンフィ仕立て〜
1452 kcal
77g
200 min
中級
香ばしきな粉のインジョルミ
899 kcal
39g
60 min
中級
本場仕込みの本格パエリア
1138 kcal
77g
70 min
中級
ブン・マム（ベトナム風・発酵魚出汁の汁麺）
1316 kcal
34g
105 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min
中級
本場オーストラリアのミートパイ
889 kcal
43g
75 min
上級
ラム肉と松の実のキッベ
844 kcal
35g
65 min
中級
伝統的なアゼルバイジャン風ドルマ
641 kcal
33g
105 min
中級
フランス伝統のココヴァン
1171 kcal
81g
160 min
初級
カマロネス・エンパニサドス
647 kcal
39g
30 min
中級
ポルトガル風ウサギの炊き込みごはん（アロス・デ・コエーリョ）
1171 kcal
79g
75 min
初級
ビーフ＆チェダー・スライダー
1161 kcal
56g
35 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
中級
本格炭火焼き！BBQビステッカ
1799 kcal
146g
25 min
中級
ルカニコ（ギリシャ風オレンジ香るソーセージ）
889 kcal
48g
60 min
中級
スロークックプルドポーク
732 kcal
47g
380 min
中級
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
572 kcal
46g
35 min
中級
カヴルマス（ギリシャ風の肉のコンフィ）
1986 kcal
49g
220 min
中級
アルザス伝統料理 ベッコフ
1071 kcal
63g
225 min