中級
伝統的なラム肉の赤ワイン煮込み
777 kcal
44g
145 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
手切り牛肉のタルタル
696 kcal
52g
25 min
中級
鴨肉のポルトガル風煮込み 〜赤ワインとチョリソーの芳醇な香り〜
973 kcal
81g
95 min
初級
中華風豚串焼き（五香粉香る本格ポーク・シニガング）
442 kcal
31g
30 min
中級
黒ビールで煮込むシュヴァインスハクセ 〜カリカリ皮のローストポーク〜
785 kcal
39g
180 min
中級
仔牛のクリーム煮込み 〜伝統のフランス風サテ〜
653 kcal
48g
115 min
初級
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
418 kcal
37g
35 min
中級
本格チキンリゾット
990 kcal
48g
45 min
中級
本格ピッツァ・ボスカイオーラ 〜森の香りとサルシッチャ〜
1332 kcal
62g
35 min
中級
四川風エビのピリ辛山椒炒め
317 kcal
32g
25 min
中級
鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
929 kcal
76g
110 min
上級
シヴェ・ド・リエーブル 〜野うさぎの伝統的な赤ワイン煮込み〜
716 kcal
66g
180 min
中級
レバーと玉ねぎのソテー
382 kcal
32g
40 min
中級
もみじ（鶏足）のピリ辛煮込み
1052 kcal
46g
150 min
中級
フォアグラとキノコの詰め物をしたウズラのロースト
962 kcal
74g
65 min
中級
ナポリ風牛肉のブラチョーレ
781 kcal
51g
150 min
中級
ごろごろ牛肉の本格ビーフカレー
934 kcal
40g
85 min
初級
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
初級
本マグロのプランチャ ～ガーリックとレモンの香りを添えて～
379 kcal
35g
15 min
初級
牛肉の濃厚味噌炒め
382 kcal
42g
25 min
中級
牛サーロインのペッパーソース 〜ステーキ・オ・ポワブル〜
573 kcal
35g
25 min
中級
ガイ・パッ・メ・マムアン（鶏肉のカシューナッツ炒め）
534 kcal
34g
25 min
初級
ガーリックバターシュリンプ
341 kcal
34g
25 min
中級
伝統的なヒューナーフリカッセ（鶏肉のフリカッセ）
782 kcal
91g
100 min