中級
鴨のロースト タイムとガーリックの香り
809 kcal
114g
80 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
仔牛のクリーム煮込み 〜伝統のフランス風サテ〜
653 kcal
48g
115 min
初級
伝統のローストチキン 〜皮はパリッと、身はジューシーに〜
843 kcal
68g
95 min
初級
本場フランスの味 伝統的なタルティフレット
905 kcal
41g
70 min
中級
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
424 kcal
36g
60 min
中級
子山羊のポルトガル風煮込み（ギザード・デ・カブリート）
609 kcal
64g
110 min
中級
鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
929 kcal
76g
110 min
初級
イカのフリット（イタリアンスタイル）
460 kcal
35g
25 min
中級
左宗棠鶏（ジェネラル・ツォーズ・チキン）
633 kcal
35g
35 min
中級
鶉（うずら）のロースト ぶどうと焦がしバターのソース
678 kcal
64g
35 min
中級
ステーキと腎臓のパイ
832 kcal
51g
150 min
中級
フライドチキンバーガー
740 kcal
35g
50 min
中級
フランス伝統の味：牛肉とたっぷり玉ねぎの濃厚煮込み
615 kcal
44g
140 min
初級
ガーリックバターシュリンプ
341 kcal
34g
25 min
中級
ナポリ風牛肉のブラチョーレ
781 kcal
51g
150 min
中級
チキン・チェティナード
683 kcal
42g
65 min
初級
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
中級
ごろごろ牛肉の本格ビーフカレー
934 kcal
40g
85 min
初級
カシャッソ・デ・ポルコ（ポルトガル流・豚肩ロースのロースト）
948 kcal
61g
140 min
中級
マンゴーシュリンプ
303 kcal
35g
30 min
中級
ローストビーフ
836 kcal
85g
120 min
中級
ブン・カー（ベトナム風 魚の米粉麺）
939 kcal
64g
80 min
初級
チャドルスユク（韓国風ゆで牛バラ肉）
358 kcal
44g
45 min
初級
ふんわりとろとろ、究極の親子丼
509 kcal
36g
35 min