中級
ブン・リウ（ベトナム風カニとトマトの米粉麺）
813 kcal
49g
75 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
ローストラム
755 kcal
59g
110 min
中級
本格アロス・ネグロ 〜漆黒のイカ墨パエリア〜
707 kcal
41g
55 min
中級
ビアブラーテン（牛肉の黒ビール煮込み）
719 kcal
54g
200 min
初級
モンテクリストサンドイッチ
861 kcal
47g
20 min
中級
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
463 kcal
50g
35 min
中級
本格中華スパイスポーク 〜五香粉香るトロトロ煮〜
688 kcal
44g
70 min
初級
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
489 kcal
37g
30 min
中級
ポルタピザ
862 kcal
35g
30 min
中級
コムヘン（ベトナム風しじみごはん）
846 kcal
53g
60 min
中級
ルッコラピザ
811 kcal
35g
30 min
中級
本格塩ラーメン
1513 kcal
74g
225 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
中級
ほうれん草とチーズのファゴッティーニ 〜焦がしバターとセージの香り〜
1005 kcal
44g
60 min
初級
手作りチキンナゲット
622 kcal
36g
30 min
中級
チョリソー・ソペス
1061 kcal
38g
40 min
初級
タコス・アル・カルボン
790 kcal
42g
35 min
中級
本場インドネシアの味：ビーフ・ルンダン
1252 kcal
57g
225 min
中級
お肉とライスのブドウの葉包み（ドルマ）
963 kcal
37g
105 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
中級
生ハムとルッコラのピッツァ
1149 kcal
58g
32 min
中級
ポルトガル伝統の味 フェイジョアーダ・トランスモンターナ
775 kcal
51g
160 min
中級
ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜
794 kcal
49g
80 min