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チキンとワッフル

チキンとワッフル

黄金色に輝くカリカリのフライドチキンを、焼き立てのふんわり軽いワッフルの上に。チキンの塩気と衣の歯ごたえ、そしてメープルシロップの深みのある甘みが口の中で完璧に溶け合う、至福の「甘じょっぱい」コンビネーションです。

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comfort-foodsavorysweet
40
準備
20
調理
中級
難易度

栄養 (1人分あたり)

1125
カロリー
53g
タンパク質
101g
炭水化物
54g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 600 g
    鶏肉のシュプレーム
    ~180 cal/1人分あたり
    (大きめのぶつ切りにする)
  • 300 g
    小麦粉
    ~263 cal/1人分あたり
  • 400 ml
    全乳
    ~65 cal/1人分あたり
  • 3 piece
    ~53 cal/1人分あたり
  • 80 g
    食塩不使用バター
    ~150 cal/1人分あたり
    (溶かしておく)
  • 1 tbsp
    ベーキングパウダー
    ~4 cal/1人分あたり
  • 2 tbsp
    白砂糖
    ~30 cal/1人分あたり
  • 1 tbsp
    スモークパプリカ
    ~17 cal/1人分あたり
  • 1 tsp
    チリパウダー
    ~5 cal/1人分あたり
  • 750 ml
    ひまわり油
    ~1688 cal/1人分あたり
    (揚げ油として使用)
  • 150 ml
    メープルシロップ
    ~101 cal/1人分あたり
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
  • 300 ml
    バターミルク
    ~37 cal/1人分あたり
    (使用する前によく振る)

アレルゲン

グルテンmilk
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手順

0/6
  1. ワッフル生地を作る

    ボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖を合わせて混ぜます。卵と溶かしバターを加え、牛乳を少しずつ注ぎながら、ダマがなくなってなめらかにスプーンをコーティングするくらいの状態になるまで混ぜ合わせます。そのまま少し生地を寝かせます。

    15
  2. 鶏肉をマリネする

    鶏むね肉を均等な大きさにカットします。バターミルク、塩、スモークパプリカを合わせた液に鶏肉を浸します。肉をしっかり液体に沈めることで、驚くほどしっとりと柔らかく仕上がります。

    30
  3. 衣をつける

    チリパウダーを効かせた味付きの小麦粉に、鶏肉を一切れずつくぐらせます。粉をギュッと押し当てるようにしてしっかりまぶすことで、揚げた時にカリカリとした凹凸のある衣が出来上がります。

    10
  4. ワッフルを焼く

    ワッフルメーカーを熱し、生地を適量流し入れます。蒸気が出なくなり、表面がこんがりとしたキツネ色になって、プレートから自然に剥がれるようになるまで焼き上げます。

    15
  5. チキンを揚げる

    揚げ油を180℃に熱し、鶏肉をそっと入れます。衣が深い黄金色になり、チキンが油の表面に浮いてきたら、網(ワイヤーラック)に上げてしっかりと油を切ります。

    10
  6. 盛り付け

    温かいワッフルの上に、揚げたてのチキンをのせます。仕上げにメープルシロップをたっぷりと回しかけましょう。シロップがワッフルのくぼみに溜まり、チキンの衣が艶やかに輝けば完成です。

    5

シェフのヒント

  • 一度にたくさんのチキンを揚げようとしないでください。油の温度が下がると、カリッと仕上がらずにベチャッとした食感になってしまいます。
  • 揚げた後のチキンは、キッチンペーパーではなく網の上に置いてください。蒸気がこもらず、最後まで裏側までサクサクの状態をキープできます。

保存

出来立てをすぐにお召し上がりいただくのが一番です。ワッフルはトースターで温め直せますが、フライドチキンは一度冷めると自慢のクリスピー感が損なわれてしまいます。

4.0
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