初級
アメリカン・シーフードサラダ
384 kcal
33g
20 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
初級
赤座エビの塩釜焼き
285 kcal
44g
20 min
初級
鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜
589 kcal
40g
25 min
初級
白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）
495 kcal
36g
70 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
中級
ラウタイ（ベトナム風タイ鍋）
927 kcal
61g
70 min
中級
フランス風魚のチャウダー
498 kcal
40g
50 min
中級
エスカルゴのラグー
389 kcal
35g
50 min
中級
ラム肉のカスエラ
925 kcal
63g
115 min
中級
仔牛のポットロースト
700 kcal
69g
75 min
中級
チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み
624 kcal
39g
275 min
中級
鶏肉と海老の串鍋
524 kcal
47g
60 min
中級
ラム肉のスフィーハ
906 kcal
34g
55 min
初級
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
中級
鮭の照り焼き
362 kcal
34g
25 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
中級
カリカリ豚のカルニータス 〜とろけるコンフィ仕立て〜
1452 kcal
77g
200 min
中級
ホイアン風チキンライス
1016 kcal
106g
75 min
中級
本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜
1126 kcal
43g
60 min
初級
香ばしエビのグリル串
304 kcal
34g
25 min
中級
海のサラダ
575 kcal
62g
95 min
中級
コール・ウント・ピンケル（ドイツ風ケールとソーセージの煮込み）
2265 kcal
104g
120 min
中級
ベトナム風牛しゃぶしゃぶ「ボー・ニュン・ザム」〜爽やかなレモングラス酢仕立て〜
673 kcal
42g
55 min