ラウタイ(ベトナム風タイ鍋)

70 min
合計
4
人分
884
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
- 300 gサーロイン (極薄切り)
- 400 gエビ (まるごと(有頭がおすすめ))
- 300 gイカ (輪切り)
- 3 個レモングラス (叩いて潰す)
- 1 個ガランガル (スライス)
- 2 大さじタマリンドペースト
- 4 大さじ魚醤
- 0.5 個パイナップル (一口大の角切り)
- 2 個丸トマト (くし切り)
- 1 大さじレッドカレーペースト
- 400 g乾燥ビーフン (お湯で戻しておく)
- 200 gえのき茸 (石づきを切り落とす)
- 2 個チンゲン菜 (縦半分に切る)
- 2 個にんにく (みじん切り)
- 2 個エシャロット (みじん切り)
- 2 大さじピーナッツオイル
- 1 大さじ赤砂糖
- 4 個バイマックルー (そのまま)
- 300 g空芯菜 (洗って食べやすい長さに切る)
作り方
鮮やかな赤色が食欲をそそる、湯気立つスープ。タマリンドの爽やかな酸味と唐辛子の刺激的な辛みが絶妙に調和します。熱々のスープに落とした瞬間、海老は鮮やかなピンク色に変わり、フレッシュなハーブが芳醇な香りを放ちます。
- 1
レモングラスとガランガルは包丁の腹で力強く潰し、中のオイルを引き出しやすくしておきます。鍋に油を引き、みじん切りのにんにくとエシャロットを、黄金色に色づき香りが立ち上がるまでじっくり炒めます。
- 2
レッドカレーペースト、くし切りのトマト、パイナップルを加えて軽く炒め、水2リットルを注ぎます。沸騰したらタマリンド、ヌクマム、砂糖を加えましょう。酸味、辛み、そしてほのかな甘みが一体となった、奥深い味わいに調えます。
- 3
牛サーロインは繊維を断ち切るようにして、ごく薄切りにします。海老とイカは下処理を済ませ、きのこ、パクチョイ(青梗菜)、空芯菜(ラウムオン)と共に、大皿に美しく盛り付けます。
- 4
食卓のカセットコンロに熱々のスープをセットし、好みの具材をくぐらせて召し上がれ。肉の色が変わった瞬間が食べ頃です。海老は身が締まり、色が不透明になれば最高にぷりぷりの状態で楽しめます。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 牛肉を綺麗に薄切りにするには、切る30分前に冷凍庫へ入れて少し硬くしておくのがコツです。
- 具材を入れた後は、スープを激しく沸騰させすぎないこと。素材に火が通り過ぎて硬くなるのを防げます。
- 美味しさの秘訣はバランスです。酸味が強すぎれば砂糖をひとつまみ、味がぼやけていればヌクマムを足して調整してください。
この料理はどのくらい保存できますか?
スープは冷蔵庫で2日間保存可能です。生の具材は鮮度が命ですので、調理後はすぐにお召し上がりください。
4.4
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