中級
牛肉の旨味が溢れる「タコス・デ・テルネラ」
894 kcal
49g
170 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
初級
スパイシービーフのトルティーヤ・タコス
761 kcal
41g
25 min
初級
カサゴのメキシカン・タコス
621 kcal
37g
30 min
初級
タコス・デ・テール
907 kcal
48g
40 min
中級
お肉とライスのブドウの葉包み（ドルマ）
963 kcal
37g
105 min
中級
スパイス香る本格チキンシャワルマ
854 kcal
44g
35 min
中級
皮はパリッと、身はホロホロ。伝統的なラムのメシュイ
1200 kcal
75g
265 min
中級
ビーフ・スヤ
709 kcal
42g
50 min
初級
ぷりぷり海老の旨みたっぷりタコス
768 kcal
38g
30 min
初級
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
767 kcal
46g
45 min
中級
牛肉と彩り野菜のビビンバ
635 kcal
39g
50 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
初級
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
388 kcal
34g
30 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
Chả ốc（チャオック：ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね）
513 kcal
42g
40 min
初級
鶏肉のまろやか豆乳煮
319 kcal
35g
35 min
初級
本格そば粉のガレット・コンプレット
671 kcal
38g
30 min
中級
子牛のブルゴーニュ風煮込み
753 kcal
51g
150 min
上級
トリュフ香るプーラルドの濃厚クリーム煮
665 kcal
48g
115 min
中級
伝統のマトン・ビリヤニ
1729 kcal
68g
130 min
中級
ダム・パニール：芳醇な香りの蒸し煮カレー
596 kcal
33g
70 min
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min
中級
ターキー・ビリヤニ
1304 kcal
59g
80 min
中級
芳醇な鴨肉のビリヤニ
1361 kcal
73g
110 min