初級
情熱のスペイン風ちらし寿司
609 kcal
30g
35 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
中級
ほうれん草とチーズのファゴッティーニ 〜焦がしバターとセージの香り〜
1005 kcal
44g
60 min
中級
伝統的なブーダン・ブラン 〜とろける口どけの白いソーセージ〜
662 kcal
37g
75 min
中級
ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）
462 kcal
30g
45 min
中級
ルカニコ（ギリシャ風オレンジ香るソーセージ）
889 kcal
48g
60 min
中級
本場ベトナムの味 伝統的な牛肉のフォー
1528 kcal
111g
220 min
初級
モンテクリストサンドイッチ
861 kcal
47g
20 min
中級
ケバブ・クビデ（イラン風羊と牛の串焼き）
734 kcal
48g
55 min
初級
プルドチキンサンドイッチ
927 kcal
45g
80 min
中級
ポルトガル風ウサギの炊き込みごはん（アロス・デ・コエーリョ）
1171 kcal
79g
75 min
初級
魚のパピヨット
832 kcal
111g
40 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
初級
山羊乳チーズの温製サラダ
839 kcal
32g
25 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
初級
燻製ベーコンとレンズ豆の芳醇煮込み
508 kcal
32g
60 min
中級
ローストビーフとヨークシャープディング
1025 kcal
68g
80 min
中級
ポソレ・ブランコ 〜豚肉と白トウモロコシのメキシコ風煮込み〜
720 kcal
66g
150 min
中級
本格チキンビリヤニ
1339 kcal
53g
90 min
中級
ビーフ・スヤ
709 kcal
42g
50 min
中級
牛肉の旨味が溢れる「タコス・デ・テルネラ」
894 kcal
49g
170 min
中級
本格・揚げ出し豆腐
720 kcal
35g
30 min
中級
赤ワインチキン
709 kcal
40g
65 min
中級
エンチラーダ・デ・ポヨ（本格メキシカン・チキン巻き）
869 kcal
46g
75 min