中級
豚ヒレ肉のポピエット 白ワインソース仕立て
597 kcal
44g
70 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
初級
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
396 kcal
32g
25 min
中級
本格・黄金比の酢豚
929 kcal
35g
40 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
中級
マトン風ラムの濃厚本格カレー
778 kcal
48g
110 min
中級
スペイン風うさぎ肉の炊き込みご飯（アロス・コン・コネホ）
806 kcal
54g
60 min
初級
カプレーゼピザ
967 kcal
41g
35 min
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
初級
ブデチゲ（韓国式部隊鍋）
643 kcal
41g
40 min
中級
インドネシア風 鶏肉のサテ 〜濃厚ピーナッツソースを添えて〜
707 kcal
45g
55 min
初級
ギリシャ風ラム肉の香草パン粉焼き
1170 kcal
70g
30 min
中級
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
484 kcal
64g
30 min
初級
ベトナム風チキンカレー（Cà ri gà）
810 kcal
39g
65 min
中級
カニャス・デ・ピミエント（赤パプリカのクリーミー肉詰め）
650 kcal
35g
75 min
初級
燻製スパイス香るバイソン・タコス
760 kcal
41g
35 min
初級
スペイン風 豚肉の煮込み（カルネ・デ・セルド・コン・サルサ）
694 kcal
44g
80 min
中級
ラムレッグのロースト：ガーリックとタイムの香り
581 kcal
67g
80 min
中級
職人仕込みの本格天丼
1640 kcal
35g
50 min
初級
チョリソーの朝食ブリトー
1026 kcal
38g
35 min
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
中級
スロークックプルドポーク
732 kcal
47g
380 min
中級
ユカタン風 柔らか煮込み豚のタコス（ピビル・タコス）
1274 kcal
59g
225 min
中級
仔牛のシュニッツェル
671 kcal
42g
30 min