中級
とろける牛肉の煮込み クリーミーなポレンタを添えて
1018 kcal
51g
140 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
初級
소시지와 콩
1200 kcal
76g
55 min
初級
サラミとモッツァレラの本格クリスピーピザ
761 kcal
32g
35 min
初級
ムール貝のマリニエール
514 kcal
57g
30 min
中級
海のサラダ
575 kcal
62g
95 min
中級
スプッリ・アル・テレフォーネ
1217 kcal
33g
85 min
中級
フランセジーニャ
1718 kcal
117g
70 min
中級
伝統的な鴨のコンフィ
2813 kcal
68g
210 min
中級
海鮮の旨味たっぷり、ベトナム風米粉麺「ブン・ハイ・サン」
918 kcal
56g
70 min
中級
ボー・ラ・ロット（牛ひき肉のラロット巻き）
458 kcal
35g
50 min
初級
ジャマイカン・ジャークチキン
570 kcal
36g
65 min
中級
ブン・ティット・ヌオン（ベトナム風 焼き豚肉のせ和え麺）
995 kcal
42g
55 min
中級
本格豚バラチャーシューの濃厚味噌ラーメン
1469 kcal
41g
120 min
中級
魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット
460 kcal
41g
45 min
中級
シャロッセ牛の赤ワイン煮込み
824 kcal
53g
205 min
中級
本格海鮮の中華強火炒め
271 kcal
33g
30 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
中級
プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）
210 kcal
31g
33 min
中級
グリチアパスタ
917 kcal
39g
25 min
中級
アンダルシア風コシード
1885 kcal
153g
200 min
中級
ミートボール・パスタ
1051 kcal
38g
70 min
中級
バカラオ・アル・ピルピル
1148 kcal
126g
40 min