中級
本格イタリアン・ピッツァ
872 kcal
33g
150 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
初級
エビのサルテアド
271 kcal
32g
25 min
初級
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
初級
バッファローウィング
975 kcal
58g
50 min
初級
本格アンチョビピッツァ
1116 kcal
42g
27 min
中級
ミークアン（Mì Quảng）
1018 kcal
31g
70 min
初級
サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜
477 kcal
33g
18 min
中級
オーヴェルニュ風ポテ：フランス伝統の煮込み料理
1280 kcal
72g
190 min
中級
仔牛のレモンスカロッピーネ
362 kcal
35g
25 min
中級
スプッリ・アル・テレフォーネ
1217 kcal
33g
85 min
中級
ブン・リウ（ベトナム風カニとトマトの米粉麺）
813 kcal
49g
75 min
中級
本格チキンティッカマサラ
566 kcal
52g
55 min
初級
カプレーゼピザ
967 kcal
41g
35 min
中級
ブン・マム（ベトナム風・発酵魚出汁の汁麺）
1316 kcal
34g
105 min
中級
ポトフチキン
714 kcal
77g
150 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
初級
中東風スパイス香るミートパスタ
955 kcal
48g
40 min
中級
ウズベキスタン風プロフ（羊肉の炊き込みご飯）
1573 kcal
62g
90 min
中級
昔ながらの王道ビーフカレー
985 kcal
50g
115 min
初級
赤座エビの塩釜焼き
285 kcal
44g
20 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
中級
ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）
544 kcal
45g
90 min
初級
サクサク衣のジューシーチキンカツ
843 kcal
47g
25 min
中級
ナシゴレン
905 kcal
35g
30 min