中級
真鱈のザウアーフィッシュ
318 kcal
38g
45 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
伝統的なシュヴァイネブラーテン
1066 kcal
68g
180 min
中級
ザウアーブラーテン
602 kcal
42g
210 min
中級
ポルトガル伝統のソーセージ「アリェイラ」
1104 kcal
61g
105 min
初級
本場ドイツの味！ソーセージとエメンタールチーズのブルストサラート
876 kcal
32g
20 min
初級
カオパッ・プー（タイ風カニチャーハン）
1045 kcal
38g
25 min
中級
牛肉と大根のクッパ
670 kcal
38g
90 min
中級
ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）
334 kcal
39g
40 min
中級
ギリシャの伝統料理「イェミスタ」〜彩り野菜の肉詰めオーブン焼き〜
680 kcal
35g
110 min
中級
ルカニコ（ギリシャ風オレンジ香るソーセージ）
889 kcal
48g
60 min
中級
パスティチオ
997 kcal
56g
100 min
初級
黄金鶏のレモンチキンライス
764 kcal
42g
55 min
初級
ギリシャ風・塩味のパンプディング
785 kcal
36g
65 min
中級
ハンガリー流 本格ビーフ・グヤーシュ
732 kcal
47g
175 min
中級
フランゴ・デ・シュラスコ（ポルトガル風BBQチキン）
792 kcal
98g
65 min
初級
スペイン風 豚肉の煮込み（カルネ・デ・セルド・コン・サルサ）
694 kcal
44g
80 min
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
レッドビーンズのベジタリアン・エンチラーダ
884 kcal
36g
50 min
中級
ラボ・デ・トロ（牛テールの赤ワイン煮込み）
1115 kcal
74g
210 min
中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
中級
メキシコ流サンドイッチ「パンバソ」：チョリソーとじゃがいも仕立て
946 kcal
31g
70 min