初級
ほうれん草とベーコンのトルタ・サラータ
675 kcal
34g
55 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
ガロ・デ・カビデラ
958 kcal
81g
90 min
中級
お肉とライスのブドウの葉包み（ドルマ）
963 kcal
37g
105 min
中級
オーブンで仕上げる！ホロホロBBQバックリブ
1096 kcal
60g
200 min
中級
ぶり大根
578 kcal
71g
65 min
中級
本格フィッシュ・ビリヤニ
970 kcal
44g
75 min
中級
伝統的な栗の詰め物をしたシャポンのロースト
1282 kcal
100g
225 min
中級
厚切りリブロースステーキのガーリックバター・アロゼ
1196 kcal
81g
25 min
中級
厚切りリブアイのステーク・フリット
1159 kcal
60g
45 min
中級
ビチェンティーナ風タラ
1985 kcal
280g
270 min
中級
ロット・ア・ラ・アメリカン
510 kcal
42g
75 min
中級
鴨のオレンジ煮 〜パト・ア・ラ・ナランハ〜
582 kcal
58g
65 min
中級
牛すね肉とひよこ豆の濃厚煮込み（グラォン・デ・ビコ）
1047 kcal
67g
110 min
中級
カブレラ風タコス
1022 kcal
52g
200 min
中級
パスタ・アル・フォルノ
1328 kcal
50g
75 min
中級
チキンフライドステーキ
909 kcal
54g
35 min
中級
パスティチオ
1070 kcal
58g
100 min
初級
ムール貝のマリニエール
514 kcal
57g
30 min
中級
南仏プロヴァンスの祝祭の一皿：ル・グラン・アイオリ
1498 kcal
136g
70 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
中級
鴨の八角醤油煮 〜芳醇なスパイスの香りを纏わせて〜
617 kcal
61g
110 min
初級
牛ステーキの香ばしファヒータ
1371 kcal
63g
30 min
中級
真鱈のザウアーフィッシュ
318 kcal
38g
45 min
中級
海鮮の旨味たっぷり、ベトナム風米粉麺「ブン・ハイ・サン」
918 kcal
56g
70 min