初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
中級
赤ワインチキン
709 kcal
40g
65 min
中級
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
611 kcal
39g
60 min
初級
샤르퀴트리와 치즈
713 kcal
44g
20 min
初級
本場イタリアの味 アマトリーチェ風スパゲッティ
889 kcal
36g
40 min
初級
ほうれん草とベーコンのトルタ・サラータ
675 kcal
34g
55 min
中級
鶏肉と海老の串鍋
524 kcal
47g
60 min
初級
マッシュルームチキン
514 kcal
39g
45 min
中級
ポソレ・ブランコ 〜豚肉と白トウモロコシのメキシコ風煮込み〜
720 kcal
66g
150 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
初級
中東風スパイス香るミートパスタ
955 kcal
48g
40 min
初級
豆腐のガパオ炒め（パッガパオ豆腐）
824 kcal
41g
25 min
初級
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
598 kcal
52g
18 min
初級
鶏肉のまろやか豆乳煮
319 kcal
35g
35 min
中級
クワトロ・スタジオーニピザ
826 kcal
34g
55 min
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
中級
子牛のブルゴーニュ風煮込み
753 kcal
51g
150 min
初級
マデイラ島伝統の牛肉串：エスペターダ
584 kcal
53g
35 min
中級
ケバブ・クビデ（イラン風羊と牛の串焼き）
734 kcal
48g
55 min
中級
魚のスープ
609 kcal
76g
75 min
初級
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
中級
ぶり大根
578 kcal
71g
65 min
中級
本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）
427 kcal
32g
30 min