中級
とろける牛肉の煮込み クリーミーなポレンタを添えて
1018 kcal
51g
140 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min
中級
パスティチオ
997 kcal
56g
100 min
中級
伝統のラムコルマ
861 kcal
50g
100 min
初級
샤르퀴트리와 치즈
713 kcal
44g
20 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
721 kcal
50g
120 min
初級
ブロートツァイト・プレットル
1067 kcal
51g
25 min
中級
ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜
518 kcal
45g
65 min
初級
レッドビーンズのフリホーレス・タコス
799 kcal
33g
35 min
中級
ハンガリー流 本格ビーフ・グヤーシュ
732 kcal
47g
175 min
中級
海老のビリヤニ
995 kcal
47g
70 min
初級
セラーノハムとスモークパプリカのトルテッリーニ
768 kcal
35g
30 min
中級
牛肉のコンガルビ（韓国風牛バラ肉の甘辛煮）
647 kcal
71g
120 min
中級
マトン・ニハリ
1229 kcal
84g
200 min
中級
真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜
367 kcal
42g
50 min
中級
魚のスープ
609 kcal
76g
75 min
初級
モンテクリストサンドイッチ
861 kcal
47g
20 min
中級
ローストラム
755 kcal
59g
110 min
中級
鴨の赤ワイン煮込み
794 kcal
71g
130 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
中級
仔牛のポットロースト
700 kcal
69g
75 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
中級
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
459 kcal
31g
60 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min