中級
アルザス風伝統のシュークルート・ガルニ
1442 kcal
67g
180 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
中級
本格フィッシュ・ビリヤニ
970 kcal
44g
75 min
中級
キジ胸肉のドイツ風ソテー 〜濃厚なベーコンクリームソース〜
572 kcal
53g
45 min
中級
仔牛のマレンゴ風
570 kcal
46g
115 min
初級
燻製ベーコンとレンズ豆の芳醇煮込み
508 kcal
32g
60 min
中級
ビチェンティーナ風タラ
1985 kcal
280g
270 min
中級
海の幸のシュークルート
1020 kcal
101g
75 min
初級
パテ・シノワ
742 kcal
43g
60 min
中級
チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）
739 kcal
48g
65 min
中級
仔牛のクネル：芳醇なクリームとマッシュルームのソースで
691 kcal
33g
85 min
中級
ソパ・デ・ペドラ（ポルトガル風 石のスープ）
874 kcal
61g
120 min
上級
ブーシェ・ア・ラ・レーヌ
546 kcal
31g
85 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
中級
本格タコス・アル・パストール
1175 kcal
43g
50 min
中級
デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）
898 kcal
51g
35 min
初級
ソーセージの濃厚パスタ
978 kcal
36g
35 min
中級
ネム・ザン（ベトナム風揚げ春巻き）
773 kcal
32g
65 min
中級
伝統のラット・パック・コテージパイ
747 kcal
46g
70 min
中級
ぷりぷり海老と豚肉の本格ワンタンスープ
549 kcal
54g
100 min
初級
リスボン風ブルスケッタ
700 kcal
47g
25 min
中級
サーモンときゅうりの巻き寿司
880 kcal
32g
60 min
中級
ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）
462 kcal
30g
45 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min