バカリャウ・ア・ラガレイロ(ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き)

65 min
合計
4
人分
1,171
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
真珠のように輝く塩鱈の身が、ガーリックの香りを纏ったオリーブオイルの中でしっとりと解ける、ポルトガルの伝統料理。ホクホクのつぶしジャガイモが魚の旨みをたっぷりと吸い込み、素朴ながらも贅沢な味わいが広がります。
- 1
ジャガイモは皮付きのままよく洗い、塩を加えたお湯で15分ほど茹でます。芯が少し残る程度の硬さで引き上げ、水気を切ってから粗熱を取ります。
- 2
オーブンを200℃に予熱します。茹でたジャガイモを手のひらで軽く押しつぶし、皮に亀裂を入れます。耐熱皿に、塩抜きして水気をしっかり拭き取った鱈の切り身を置き、その周りを囲むようにジャガイモを並べます。
- 3
ニンニクを厚めのスライスにします。小鍋にオリーブオイル、ニンニク、ローリエを入れて火にかけます。ニンニクが色づき始め、食欲をそそる芳醇な香りが立ってきたら、すぐに火から下ろします。
- 4
鱈とジャガイモの上から、ニンニクオイルをたっぷりと回しかけます。オーブンで約25分焼き上げ、鱈の身が白く不透明になり、フォークで押すとほろりと崩れるようになれば出来上がりです。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 鱈の塩抜きは、水を6時間ごとに替えながら48時間かけて丁寧に行うことで、驚くほどしっとりとした質感に仕上がります。
- オリーブオイルは決して惜しまないこと。鱈から出るエキスとオイルが混ざり合い、最高に濃厚なソースになります。
- ニンニクは綺麗なきつね色に留めましょう。茶色く焦がしすぎると苦味が出てしまうので注意が必要です。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で2日間保存可能です。温め直す際は、少量のオイルを引いたフライパンで軽く熱すると、ジャガイモの香ばしさが蘇ります。
4.4
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