中級
プロヴァンス風牛肉の赤ワイン煮込み「ドーヴ」
784 kcal
48g
225 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
初級
サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜
490 kcal
34g
15 min
中級
真鱈のクラシックなブランケット 〜クリーミーな白い煮込み〜
459 kcal
43g
55 min
中級
鴨の赤ワイン煮込み
794 kcal
71g
130 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
中級
ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜
794 kcal
49g
80 min
中級
アジャルリ・ハチャプリ
1473 kcal
75g
50 min
中級
本場イタリア仕込みのシーフードパスタ
727 kcal
50g
35 min
中級
カプリチョーザピザ
1286 kcal
64g
35 min
中級
とろとろポレンタと牛挽肉の濃厚ラグー
830 kcal
38g
115 min
初級
ブロートツァイト・プレットル
1067 kcal
51g
25 min
初級
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
初級
ギリシャ風チキン・トルティーヤ
555 kcal
38g
35 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
中級
ボ・コ（ベトナム風牛すね肉の煮込み）
659 kcal
46g
150 min
中級
バッカラのフリッテッレ
777 kcal
86g
55 min
中級
ホロホロ鳥とポルチーニ茸の煮込み 〜森の香りを添えて〜
836 kcal
73g
70 min
初級
鶏肉とブルグルのスパイシーピラフ
786 kcal
43g
55 min
中級
ラム肉と焼き野菜のマクルーバ
1397 kcal
55g
135 min
中級
マッサダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風魚介のパスタ煮込み）
603 kcal
38g
50 min
中級
豚ヒレ肉と玉ねぎの串カツ
838 kcal
42g
35 min
初級
レッドビーンズのフリホーレス・タコス
799 kcal
33g
35 min
中級
職人仕込みの本格天丼
1640 kcal
35g
50 min
中級
本格サクサクとんかつ
943 kcal
45g
35 min