ブン・ティット・ヌオン(ベトナム風 焼き豚肉のせ和え麺)

55 min
合計
4
人分
986
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
香ばしく焼き上げた秘伝ダレの豚肉を、つるんとのどごしの良い米粉麺「ブン」にのせて。シャキシャキの生野菜と爽やかなハーブに、甘酸っぱいヌクチャムソースが絡み合う、五感を刺激する一杯です。
- 1
にんにく、シャロット、レモングラス、蜂蜜、ヌクマム、醤油、ごま油、胡椒を混ぜ合わせ、豚肉によく揉み込みます。肉にツヤが出てきたら、そのまま30分以上置いて味をじっくり染み込ませましょう。
- 2
にんじんは繊細な千切りに、きゅうりは食感の残る棒状にカットします。レタスとハーブは冷水で洗って。熱々の肉とのコントラストを楽しむため、野菜はキンキンに冷やしてシャキッとした食感をキープするのがポイントです。
- 3
ライム果汁と少量の水に砂糖を溶かします。そこにヌクマム、みじん切りのにんにく、唐辛子を加えて。塩味、甘み、酸味のバランスが取れた、角のないまろやかな味わいを目指します。
- 4
沸騰したたっぷりのお湯にブンを入れます。芯が残らず、かつコシのある状態になったら、すぐにザルに上げて冷水で一気にしめます。こうすることで麺のぬめりが取れ、くっつかずにツルツルとした食感になります。
- 5
フライパンかグリルを強火で熱し、一気に焼き上げます。蜂蜜がキャラメリゼされ、食欲をそそる琥珀色の照りがつくまで。端が少し焦げてカリッとしたら、最高に美味しい食べ頃のサインです。
- 6
器にレタス、ブン、生野菜、ハーブを彩りよく盛り、主役の焼き豚肉をどんとのせます。仕上げに砕いたピーナッツとフライドオニオンを散らして。別添えのソースをたっぷりとかけ、全体をよく混ぜて召し上がれ。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 一度にたくさん焼きすぎないこと。フライパンに余裕を持たせて焼くことで、肉が煮えるのを防ぎ、香ばしい「焼き目」がつきます。
- 茹で上がったブンは、冷水でぬめりを取るようにしっかり洗ってください。これで麺が一本一本離れ、口当たりが格段に良くなります。
この料理はどのくらい保存できますか?
具材ごとに分けて冷蔵庫で保存してください。食べる直前に肉だけを温め直すと、出来立ての美味しさが蘇ります。
4.3
3 件のレビュー
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