初級
レモンチキンのスカロッピーニ
388 kcal
35g
25 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
中級
中東風チキンパテ
531 kcal
31g
65 min
初級
ソレンティーナパスタ
758 kcal
31g
40 min
中級
鶏肉のペピトリア風煮込み
1012 kcal
77g
65 min
中級
魚のスープ
609 kcal
76g
75 min
初級
カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）
306 kcal
44g
15 min
中級
パスタ・アル・フォルノ
1328 kcal
50g
75 min
中級
豚肉のローメン（本格オイスター炒め麺）
619 kcal
33g
25 min
初級
オレキエッテ・アル・スーゴ
835 kcal
37g
65 min
中級
チキンカチャトーレ
629 kcal
38g
70 min
中級
海のサラダ
575 kcal
62g
95 min
初級
カルネ・アサダ・タコス
755 kcal
41g
30 min
中級
バルバコア・タコス
1120 kcal
62g
270 min
初級
伝統的なプラウマンズ・ランチ
1032 kcal
48g
20 min
中級
インドネシア風 鶏肉のサテ 〜濃厚ピーナッツソースを添えて〜
707 kcal
45g
55 min
初級
アンティパストミスト
860 kcal
47g
40 min
中級
本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）
427 kcal
32g
30 min
中級
アリスタディマイアーレ
418 kcal
45g
95 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
中級
サフラン香る本格ラグーのアランチーニ
1207 kcal
50g
85 min
中級
フランス風魚のチャウダー
498 kcal
40g
50 min
中級
カエルのガーリックパセリソテー
382 kcal
34g
25 min