中級
揚げアジとナムプリック・カピ 〜タイ風シュリンプペーストのディップ〜
1016 kcal
51g
35 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
初級
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
中級
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
580 kcal
51g
85 min
初級
カルネ・コン・トマテ（豚肉のトマト煮込み）
743 kcal
44g
110 min
中級
牛フィレ肉のパルミジャーナ
989 kcal
60g
60 min
中級
カリカリ！牛挽肉のビーフ・チミチャンガ
807 kcal
45g
45 min
初級
至福の牛丼
409 kcal
45g
30 min
中級
サーモンとアボカドのポケボウル
709 kcal
31g
50 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
中級
アルヘイラ・デ・ミランデラ
1155 kcal
43g
105 min
中級
スペイン風パスタ・コン・ポヨ（鶏肉のパスタ）
627 kcal
42g
45 min
初級
ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン（アライエス）
709 kcal
31g
25 min
中級
ソイ・ガー（ベトナム風鶏おこわ）
977 kcal
40g
75 min
初級
ひよこ豆のサラダ（エンサラダ・デ・ガルバンソス）
668 kcal
31g
25 min
初級
エルブゼンズッペ（ドイツ風えんどう豆のスープ）
1076 kcal
69g
110 min
中級
ウサギの伝統的な赤ワイン煮込み（シヴェ・ド・ラパン）
903 kcal
76g
120 min
中級
ブン・スオン（豚肉のスペアリブ麺）
1085 kcal
48g
110 min
初級
伝統的な舌平目のムニエル
596 kcal
66g
20 min
初級
トスカーナ風鶏レバーのクロスティーニ
847 kcal
37g
40 min
中級
サラダ・ランデーズ（フランス南西部ランド地方風サラダ）
866 kcal
31g
30 min
初級
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min
初級
ポテトケーキ
606 kcal
30g
70 min
初級
スペイン風ホットサンド「ビキニ」
673 kcal
34g
10 min