初級
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
鶏肉のパッシーユ（タイ風太麺の醤油炒め）
1222 kcal
51g
25 min
中級
シーフードのアソルダ（ポルトガル風パン粥）
1016 kcal
52g
50 min
初級
鶏むね肉のビール煮込み ～クリーミーなアンバーソース仕立て～
431 kcal
35g
40 min
中級
ウ・アン・ムーレット（卵の赤ワインソース添え）
719 kcal
30g
60 min
初級
濃厚クリームのハムパスタ
771 kcal
31g
25 min
初級
ペパロニピザ
1250 kcal
48g
27 min
中級
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
580 kcal
51g
85 min
中級
揚げアジとナムプリック・カピ 〜タイ風シュリンプペーストのディップ〜
1016 kcal
51g
35 min
初級
エルブゼンズッペ（ドイツ風えんどう豆のスープ）
1076 kcal
69g
110 min
中級
ブン・スオン（豚肉のスペアリブ麺）
1085 kcal
48g
110 min
初級
鰯（いわし）の香ばしいグリル
600 kcal
59g
21 min
初級
至福の牛丼
409 kcal
45g
30 min
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min
中級
本格マトン・コルマ
889 kcal
51g
115 min
中級
サーモンとアボカドのポケボウル
709 kcal
31g
50 min
中級
西洋わさび香るサーモンのムース
461 kcal
36g
33 min
中級
パタニスカス・デ・バタタ（干し鱈とじゃがいものフリッター）
594 kcal
73g
60 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
初級
カルネ・コン・トマテ（豚肉のトマト煮込み）
743 kcal
44g
110 min
中級
アルヘイラ・デ・ミランデラ
1155 kcal
43g
105 min
中級
ウサギの伝統的な赤ワイン煮込み（シヴェ・ド・ラパン）
903 kcal
76g
120 min
中級
ソイ・ガー（ベトナム風鶏おこわ）
977 kcal
40g
75 min
中級
チメク：韓国式フライドチキン＆ビール
1040 kcal
40g
70 min