中級
エスペレット産唐辛子が香るバスク風パテ
1075 kcal
38g
135 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
上級
職人仕込みの自家製ドライソーセージ
654 kcal
36g
43320 min
初級
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
初級
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
575 kcal
40g
30 min
初級
タイムとガーリック香るラムチョップのソテー
530 kcal
32g
20 min
中級
ブン・トム（エビとディルのベトナム風米麺）
512 kcal
35g
65 min
中級
トマトとモッツァレラのパンツェロッティ
997 kcal
31g
45 min
中級
メルルーサのグリーンソース煮込み（メルルーサ・エン・サルサ・ベルデ）
446 kcal
41g
35 min
中級
伝統のターフェルシュピッツ
1204 kcal
127g
210 min
中級
鶏肉のバスク風煮込み
746 kcal
48g
75 min
中級
パスタ・コン・マリスコ（スペイン風海鮮パスタ）
767 kcal
48g
45 min
初級
いか焼き（イカの姿焼き）
333 kcal
38g
25 min
初級
チキンシチュー
577 kcal
36g
65 min
中級
チキンカチャトーレ
629 kcal
38g
70 min
初級
本格・マグロの漬け丼
764 kcal
46g
35 min
中級
ヘジャンクク：牛すね肉と牛血のスタミナスープ
693 kcal
68g
150 min
中級
帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜
380 kcal
51g
15 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
721 kcal
50g
120 min
初級
バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド
540 kcal
38g
65 min
初級
鶏肉とマッシュルームの濃厚クリーム煮
745 kcal
39g
65 min
中級
伝統のカスレ
1777 kcal
161g
220 min
中級
アジャルリ・ハチャプリ
1473 kcal
75g
50 min
初級
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
中級
鶏肉のパッシーユ（タイ風太麺の醤油炒め）
1222 kcal
51g
25 min