中級
豚ヒレ肉のプラム煮込み ～濃厚クリームソース仕立て～
561 kcal
45g
50 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
初級
フランス伝統のポトフ 〜牛すね肉と野菜の煮込み〜
1328 kcal
112g
210 min
中級
本場ブルターニュ風 そば粉のガレット・コンプレ
608 kcal
34g
35 min
中級
スロークックプルドポーク
732 kcal
47g
380 min
中級
シャトーブリアンのロースト 〜芳醇な赤ワインソースを添えて〜
826 kcal
58g
35 min
上級
ポルトガル伝統の羊乳チーズ：ケイジョ・ダ・セーラ
905 kcal
49g
60 min
中級
鹿肉のラグー（赤ワイン煮込み）
515 kcal
49g
160 min
初級
スロッピージョー
602 kcal
39g
40 min
上級
バイン・テット（ベトナム風ちまき）
1429 kcal
39g
420 min
初級
ドイツ風レンズ豆のサラダ（リンゼンザラート）
622 kcal
36g
50 min
初級
チャオ・ガー（ベトナム風鶏粥）
1031 kcal
75g
80 min
中級
本場ドイツの手作りマウルタッシェン
1006 kcal
37g
90 min
中級
ガロ・デ・カビデラ
958 kcal
81g
90 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
中級
海老のビリヤニ
995 kcal
47g
70 min
初級
アンダルシア風イカのフリット
769 kcal
35g
25 min
中級
アーモンドソースのメルルーザ
447 kcal
41g
35 min
初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
中級
牛肉の赤ワイン煮込み
702 kcal
43g
210 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
初級
レモンブランジーノ
532 kcal
49g
35 min
中級
豚肉と海老のバインカン（ベトナム風もちもちうどん）
1161 kcal
70g
110 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
中級
牛肉のパリ風煮込み 〜ブフ・ア・ラ・パリジェンヌ〜
670 kcal
45g
145 min