中級
チキンカチャトーレ
629 kcal
38g
70 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
伝統のターフェルシュピッツ
1204 kcal
127g
210 min
中級
マッサダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風魚介のパスタ煮込み）
603 kcal
38g
50 min
中級
海の幸香る贅沢シーフードリゾット
753 kcal
47g
45 min
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
初級
ペパロニピザ
1250 kcal
48g
27 min
中級
マテ貝の旨みが溶け出す ポルトガル風リゾット（アロス・デ・リングイラン）
787 kcal
58g
65 min
中級
四川風エビのピリ辛山椒炒め
317 kcal
32g
25 min
初級
中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き
570 kcal
42g
35 min
中級
アジャルリ・ハチャプリ
1473 kcal
75g
50 min
中級
トラディショナル・ステーキパイ
915 kcal
64g
150 min
中級
ケーゼ・シュペッツレ
1071 kcal
50g
45 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
初級
伝統的な舌平目のムニエル
596 kcal
66g
20 min
初級
ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン（アライエス）
709 kcal
31g
25 min
初級
アンダルシア風イカのフリット
769 kcal
35g
25 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
初級
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
初級
タイムとガーリック香るラムチョップのソテー
530 kcal
32g
20 min
上級
本格北京ダック
1038 kcal
115g
135 min
中級
伝統のちらし丼
745 kcal
46g
50 min
中級
本格マトン・コルマ
889 kcal
51g
115 min
初級
牛肉とチェダーチーズのタコサラダ
1079 kcal
55g
35 min