中級
チキンポットパイ
698 kcal
38g
75 min
高タンパク レシピ
1183 件のレシピ
高タンパクレシピは、エネルギーを補給しながら楽しむことができる。304 kcalのグリルエビの串焼きを楽しむか、709 kcalの羊肉のピタサンドを選んで。1175のオプションが待っているよ。
中級
牛サーロインのペッパーソース 〜ステーキ・オ・ポワブル〜
573 kcal
35g
25 min
中級
伝統的な鶏のフリカッセ
989 kcal
73g
80 min
中級
カッペレッティ・イン・ブロード
960 kcal
77g
240 min
中級
ラム・マンディ（羊肉の芳醇炊き込みご飯）
1711 kcal
76g
140 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
中級
ポルトガル伝統の味 フェイジョアーダ・トランスモンターナ
775 kcal
51g
160 min
初級
ケフタの卵添え 〜スパイス香るミートボールととろとろ卵〜
580 kcal
42g
50 min
中級
ソパ・デ・マリスコ（スペイン風 魚介の濃厚スープ）
514 kcal
53g
70 min
初級
王道のクラシック・チーズバーガー
1022 kcal
46g
25 min
中級
チキンとダンプリング
710 kcal
39g
70 min
初級
チリドッグ
872 kcal
55g
60 min
初級
ハニーマスタード・ローストポーク
576 kcal
57g
75 min
中級
鮭の照り焼き
362 kcal
34g
25 min
中級
きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー
854 kcal
44g
35 min
中級
チキンとリークのパイ
720 kcal
43g
75 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
豚肉とにんじんの中華風とろとろ甘辛煮
714 kcal
45g
95 min
中級
豚肉のカシューナッツ炒め
536 kcal
32g
30 min
初級
豚肉とエシャロットの中華風炒め
531 kcal
32g
30 min
中級
雉（キジ）の中華風クリアスープ
389 kcal
52g
110 min
中級
鴨のロースト 〜爽やかなオレンジソース〜
609 kcal
39g
40 min
中級
豚ヒレ肉のプラム煮込み ～濃厚クリームソース仕立て～
561 kcal
45g
50 min