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プルドポーク・ナチョス
フォークでほろほろと解れるほど柔らかく煮込んだ豚肩ロースを、パリパリのチップスにたっぷりとのせて。とろ〜り溶けたチェダーチーズとピリッとした辛みがたまらない一品です。
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comfort-foodspicy
20min
下準備
180min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
1279
Calories
68g
タンパク質
54g
炭水化物
82g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 1 kg豚肩肉~605 cal/1人前あたり(塊のまま)Gluten-free
- 330 mlブロンドビール~32 cal/1人前あたり(煮込み用)Vegan
- 250 gチェダーチーズ~249 cal/1人前あたり(シュレッドまたはおろしたもの)Gluten-free
- 1 個黄玉ねぎ~13 cal/1人前あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 3 個にんにく~3 cal/1人前あたり(すりおろし、またはプレス)VeganGluten-free
- 1 大さじスモークパプリカ~17 cal/1人前あたり(パウダー)VeganGluten-free
- 1 小さじクミンパウダー~6 cal/1人前あたり(パウダー)VeganGluten-free
- 2 大さじ赤ワインビネガー~2 cal/1人前あたり(デグラッセ用)VeganGluten-free
- 1 個赤玉ねぎ~13 cal/1人前あたり(薄切り)VeganGluten-free
- 12 個ミニトマト~19 cal/1人前あたり(半分にカット)VeganGluten-free
- 1 個唐辛子オプション~2 cal/1人前あたり(種を除いてスライス)VeganGluten-free
- 1 個生パクチー(葉のみ)VeganGluten-free
- 1 個ライム~8 cal/1人前あたり(くし形切り)VeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 つまみ黒胡椒パウダーVeganGluten-free
- 250 gトルティーヤチップス~309 cal/1人前あたりVeganGluten-free
アレルゲン
グルテンmilksulfites
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/5肉に焼き色をつける
豚肩ロース肉にスモークパプリカ、クミン、塩胡椒をしっかり擦り込みます。厚手の鍋を熱し、表面に香ばしく深い焼き色がつくまで全面をじっくり焼き上げます。
10 min低温でじっくり煮込む
玉ねぎのみじん切りとにんにくを加えます。赤ワインビネガーを注いで鍋底の旨みをこそげ落としたら、ラガービールを投入。蓋をして、ごく弱火でコトコトと煮込みます。
180 min肉をほぐす
お肉が自然に崩れるほど柔らかくなったら取り出し、2本のフォークを使って細かくほぐします。煮詰めた煮汁に肉を戻し入れ、旨みを吸わせてしっとりと仕上げるのがポイントです。
10 min盛り付けと焼き上げ
天板にチップスを広げ、プルドポークをのせてチェダーチーズをたっぷり散らします。チーズが泡立ち、こんがりと焼き色がつくまでオーブンやグリルで加熱します。
5 min仕上げのトッピング
半分に切ったミニトマト、赤玉ねぎのスライス、生の唐辛子、パクチーを散らします。食べる直前にライムをギュッと絞って、爽やかな酸味をプラスしてください。
5 min
シェフのコツ
- •フォークを刺したときに抵抗なくスッと通れば、お肉が完璧に仕上がったサインです。
- •鍋に残った煮汁の脂は捨てないで。スパイスの旨みが凝縮された最高のソースになります。
- •トッピングをする前にチップスだけを2分ほど軽く焼いておくと、最後までパリッとした食感をキープできます。
保存方法
プルドポークは冷蔵で3日間保存可能です。チップスが湿気るのを防ぐため、ナチョスとして仕上げるのは食べる直前にしましょう。
4.8
21 件のレビュー
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